Rentrée : un exercice de sophrologie parents-enfants pour se détendre
Jeudi 2 septembre, les enfants reprendront le chemin de l’école. Cette deuxième rentrée se passe encore sous le signe de la Covid-19. Elle peut donc être stressante pour les enfants comme pour les parents. Pour la vivre sereinement, Clémentine Joachim, sophrologue, vous propose l’exercice du chauffage corporel. Voici comment le réaliser.