Sommeil de bébé : qu'est-ce que la nuit de Java ?

La “nuit de Java” est traduite, outre-Manche, par le terme “syndrome de la seconde nuit”. Concrètement, après une première nuit souvent calme, le bébé est très agité, pleure beaucoup, réclame sa mère, et ne s’apaise qu’en peau à peau, avec un biberon ou au sein. Pas facile pour la maman de récupérer !

La “nuit de Java” ou “syndrome de la seconde nuit” touche tous les bébés, ou presque. C’est un comportement physiologique normal, dû à la transition entre la vie fœtale et la vie du nouveau-né. Il faut simplement du temps au tout-petit pour mettre en place ses nouveaux rythmes. Alors, la deuxième ou/et la troisième nuit après sa naissance, il s’aperçoit d’un changement dans sa vie. Pourquoi n’entend-il plus les battements du cœur de sa mère, ni sa respiration, ni les bruits de son estomac ? Il se demande également quels sont ces nouveaux bruits auxquels il est confronté : les paroles des infirmières, des visiteurs qui viennent découvrir sa bouille, des lumières fortes de la chambre de la maternité…

Cette nouvelle vie qui commence pour lui le perturbe. Et sa seule manière de pouvoir s’exprimer, pour l’instant, sont… les pleurs et les cris. Instinctivement, sa mère va penser qu’il a faim, et va vouloir le nourrir. Mais c’est surtout d’être rassuré, protégé dont il a besoin. Alors, que faire ?

- Le protéger, le plus possible, des stimulations extérieures.
- Limiter au minimum le nombre de visites à la maternité.

- Le laisser téter ou lui donner le biberon à la demande, cela le rassurera.

- Faire du peau-à-peau avec son nouveau-né est aussi très apaisant pour lui. Il retrouve les battements du cœur de sa mère, qu’il percevait lorsqu’il était dans son ventre.

- Ne pas lui faire porter de gants, destinés à le protéger des griffures, afin qu’il puisse bouger librement ses mains, sans entrave.

Quant à la maman, après avoir vécu l’accouchement, elle a fortement besoin de repos. Il faut y penser ! Plus elle sera détendue et sereine, plus le bébé le sera aussi. La présence du papa la nuit est un plus. Mais elle n’est pas possible dans toutes les maternités, dommage.