Salut à toutes Je viens tout juste d'accoucher, je suis très fière de mon jolie petit trésor, mais au secour les kilos en trop. Je suis à l'écoute de tous vos conseils pour retrouver sa ligne, j'ai 12 kg à perdre en 3 mois et raffermir mon corps. Je vous en supllie aidez moi , c'est raiment inssuportable, je ne me reconnais plus et mon mari non plus

patience!!!!!!

Coucou, Si tu viens jusste d'accoucher, c'est normal d'avoir encore des kilos à perdre et un corps un peu déformé. Pourquoi vouloir perdre 12 kg en 3 mois, c'est une folie, tu vas te remettre tout doucement de ta grossesse et de ton accouchement et tu vas t'épuiser dans un régime. Il faut 9 mois pour faire un bébé et autant pour retrouver un corps à peu près comme avant. Est ce que tu allaites ton bébé? Sur le long terme, ça aide à faire partir les kilos en trop. Il faut que tu attendes 2-3 mois avant de reprendre une activité physique mais tu dois d'abord faire la rééducation du périnée. Pas de sport avant de l'avoir faite!!!!!! C'est normal de ne pas te reconnaitre dans ce nouveau corps mais ton mari doit être compréhensif et patient. Prends rendez-vous chez un nutritionniste pour faire un régime équilibré. Bon courage et pas de panique, tu auras déjà un corps plus fin et plus ferme cet été sur la plage. Bisous.

pas de panique !

Avant tout, il vaut mieux être raisonnable et ne pas se fixer des objectifs impossibles à tenir ! 12 kgs en 3 mois, ce serait un miracle, ou alors ce serait dangereux pour ta santé ! Prends ou reprends déjà de bonnes habitudes alimentaires : fruits et légumes, laitages nature, un peu de tout en quantités raisonnables et surtout ne pas s'affamer (quand le corps s'affame, dès qu'on mange, il stocke !). L'idéal est bien sûr de rencontrer un diététicien qui te suivra et t'aidera à fixer des objectifs et à les tenir... Il faut du temps pour perdre autant de poids, c'est normal. Quant au sport, il vaut mieux les premiers mois privilégier une activité physique normale et non traumatisante (marche à pieds, natation). Bon courage !

12kg quelle chance !

bonsoir quelle chance que tu es 12 kg à perdre j'ai pris 25kg pendant ma grossesse autant te dire que j'étais méconnaissable étant mince avant ma grossesse j'ai accouché ily a trois mois j'ai déja perdu 12kg mais j'avais beaucoup d'oedeme je peux te comprendre surtout si tu es assez coquette j'ai eu un choc quand je me suis vu sur les premières photos avec mon bébé mais je t'assure patiente de plus tu viens tout juste d'accoucher les premiers kilos vont partir tout seul mais ne commence aucun régime avant 3 mois bien tassés de plus comme tu n'as pas beaucoup à perdre ne te mets pas en carence pour rien tu vas être très fatiguée dans les semaines à venir et si tu n'as pas de "réserves" tu seras à plat!par contre si je peux te donner un conseil entretien de la même façon ton corps crèmes gommage etc que pendant ta grossesse mais prends ton temps!si tu veux on peut communiquer au fait félicitations pour ton bébé fille ou garçon ? A très bientôt

répondre a mariemaut

coucou ne t'inquiete pas j'ai pris 18 kg pendant ma grossese mon boutchou va avoir 7 mois et il m'en reste encore 5 à perdre . je n'est pas fait de régime juste un peu de natation et manger équilibré.après mon accouchement je me sentait mal dans ma peau mes tellement heureuse d'avoir mon petit bonhomme que je pensait pas à mes kilos en trop.bise a ta petite famille.

courage

bonjour je suis maman de 3 filles de 8a 5a 2a* et j'ai pris 35 kilos je fesais 58 ki et maintenant jepese 84ki j'ai perdu 13 kilos depuis le mois d'aout je fesais 97k TOUS cela pour te dire que je suis allée voir un mesotherapeute qui me fais des piqures et je suis allée aussi chez l'accuponteur et tu vois cela marche donc je te souhaite bonne chance et bon courage

re....

bonjour, je suis nounette31 Je suis comme vous inutile de vous le cacher...sauf que moi j'ai fait un traitement pour avoir mon bb, il va avoir deux ans et je n'ai de cesse de faire des régimes, j'ai eu un diabèthe gesta, enfin, bref, je n'y arrive pas...Mon amie m'a envoyé de miami des gouttes qui "font" maigrir, la première fois au mois d'avril dernier, de 80 kgs je suis passée à 75 kgs j'avais dégonflé un truc superb!! tout le monde me le disait.... en 15 jours de temps déjà j'avais repris la silhouette d'un être humain au lieu d'un hypopotame!lol et puis plus de gouttes... et j'ai repris.... j'aimerai savoir simplment ce que c'est un mésothérapeute??? Merci et pleins de bisous pour ton petit homme!!! et congratulations.........;;

Pas trop vite

attention à ne pas "brûler les étapes", si tu perds tes kilos trop vite tu auras plus de chance de les reprendre. Le secret d'une perte de poids réussie c'est le temps... moi j'ai fait Weight Watcher et j'ai perdu 38 kilos en 3 ans. Par mois ça ne fait pas énorme mais les résultats sont là : mon poids est maitrisé !!!

Pas de pb

J'invite toutes celles qui veulent perdre du poids sans en reprendre et avec sérieux à se rendre sur ce forum www.mincirdeplaisir.fr.st c'est suivi par une diététicienne, c'est gratuit et sympa

help

bonjour a toute! g essayé d'aller sur le site que tu propose mais il ne fonctionne pas peut tu verifier et me donné le bon j'atten ta reponse avec impatience

L`allaitement a ete la solution pour moi

j`ai accouche le 28 octobre 04 et j`ai perdu tous les kilos que j`avais pris pendant ma grossesse sans regime partriculier en mangeant de facon equilibree . Je pense que le fait que j`allaite y est pour beaucoup. Oublie les regimes de torture mange equilibre sans exces (un peu de tout) et surtout soit active et tous tes kilos partiront progressivement mais aussi une bonne fois pour toute! Maintenant je suis au stade je me tonifie alors je fais des abdos et fessiers cela me prend une heure chaque matin et je l`ai fait avec bebe. Je prends aussi des cours de yoga maman et bebe, mon Kobi adore. bon courage a toi tu y arrivera!

Aaah les kilos en trop!!!!

Coucou à toutes les mamans Je me sens concernée par tous vos petits messages sur les kg en trop. Pendant mes grossesses jai pris bcp de poids: 24kg pour ma fille qui a maintenant 2,5ans,jai réussi à perdre 23kg en 1an environ,jai aussi allaité pendant 8mois; et là jai pris 28kg pour mon fils qui a 4mois. A l heure actuelle je n ai perdu que 14petits kg et j allaite toujours. Je me sens mal dans ma peau et voudrait vraiment retrouver mes 56kg et mon ancien joli corps! Jai gardé bcp de ventre car en fin de grossesse ma sangle abdominale a lâchée! Là je fais tjr mes séances de rééduc périnéale (car mon mari travaille et je n ai personne pour garder mes enfants car on a déménagé) et je commencerai seulement dans un mois env ma kiné abdominale. Là je compte bien faire du sport. J habite Angers,si ça intéresse qqun,contactez moi, on pourrait y aller ens,à plusieurs c plus motivant!!! J attends des réponses.

une solution éfficase

J'ai lu et apprécié vos messages, je n'ai plus m'empêché de vous faire partager cette récente expérience. voilà J'ai 24 ans, Je mesure 1 m 68 et pèse 65 kilos . Après une expérience professionnelle qui dura trois mois dans un travail très difficiles, j'ai perdu 5 kilos. Mon contrat terminé j'ai recherché un nouveau poste malheureusement je n'ai pas décroché d'autres postes dans ma branches. Et une opportunité s'est présenter à moi pour me former en tant que conseiller en nutrition sur un programme très performant. Je dois vous avouer qu'au départ néophyte, j'ai été sceptique à ce que l'on m'avait fait présenter mais au fur et à mesure des formations cela était parfaitement cohérent et logique. J'ai même essayé le programme sur moi j'ai retrouvé la forme et mon poids de forme.(Ce programme permet la remise en forme et le contrôle de poids élimination des corps graisseux ou prises de masse musculaire) malgré cela et tous les témoignages des personnes qui ont perdu du poids de manière efficace et durable. Il me restait encore la pratique de l'expérience et j'ai commencé en février avec ma première cliente qui souhaitait après un premier accouchement d'une jolie petite fille retrouver son poids de fort cette dame âgée de 26 ans peser 102 kilos pour 1.65m. Je lui ai établi un programme avec l'accord de mon superviseur et du médecin nutritionnistes et nous avons commencé ce programme. Dans ce programme ou les résultats sont garantis il est convenu que je réalise un suivi gratuit pour mon client, donc je l'appelle chaque semaine pour avoir de ces nouvelles et savoir comment évolue la situation. Ma cliente fut tellement satisfaite de ce produit qu'elle m'appelait avant la date convenue pour me faire part de ses bons résultats. Je dois vous avouer que je fus agréablement surpris et qu'elle a perdu neuf kilos en un mois et treize en deux mois. Aujourd'hui je compte cinq clientes que je suis régulièrement, sachant que je ne peux pas avoir plus de trente clients car cela mobilise beaucoup de travail. Je vous propose si vous souhaitez de bénéficier des mêmes services. contacter moi sur mon adresse e-mail bmso@free.fr

salut je peux t'aider a perdre ton poids!

salut, je suis un coatch en nutrition, je peux t'aider a perdre tes 12 kilos sur 3-4 mois, et après avoir atteint ton objectif, tu aura une phase de stabilisation qui est très importante pour ne pas avoir l'effet "yoyo", ce sont des produits a base de plantes, très saint, est ns avons une expérience de 25 ans dans ce domaine, nos produits donne des résultats incroyable, j'ai une personne qui les utilise est a perdu 15 kilos et 4 tailles de pantalon en 3 mois et demi. Et je te propose un suivi personnalisé gratuit, n'hésite surtout pas a me contacter, je te laisse mon adresse e-mail: mick59330@aol.com cordialement.#1

J'AI LA SOLUTION!

BONJOUR MARIEMAUT SI TU N'AS PAS ENCORE TROUVE LA SOLUTION POUR TES KILOS EN TROP, MOI JE L'AI!!!!! TU PEUX ME CONTACTER SUR MON MAIL BOSSADOMICILE@AOL.COM OU M'APPELER AU 03.22.78.43.88 A BIENTOT CHRISTINA