Aidez moi je veux maigrir !!!!! - Vie de couple / famille

J'AI LA SOLUTION!

BONJOUR MARIEMAUT SI TU N'AS PAS ENCORE TROUVE LA SOLUTION POUR TES KILOS EN TROP, MOI JE L'AI!!!!! TU PEUX ME CONTACTER SUR MON MAIL BOSSADOMICILE@AOL.COM OU M'APPELER AU 03.22.78.43.88 A BIENTOT CHRISTINA

un petit conseil

juste un petit conseil !!! Il t'a fallu 9 mois pour faire ce bb, alors, laisse-lui le temps, c'est à dire 9 mois pour qu'il s'en remette !!! En attendant, rien ne t'empêche de reprendre une activité sportive dès que tu le pourra !

courage

ma grande met toi dans le dossier de sarah je lui ai expliquer mon regime le titre c nutritioniste

comment s'appelle tes gouttes miracles???

Salut nounette... tes gouttes me donnent envie d'essayer pour voir... est ce qu'on en trouve en France? et si oui combien ca coûte? Peux tu dire où tu en es, est ce réellement bien?

Moi je n'avais pas trop d'argent... Alors c systeme D

Salut à toutes, Moi aussi je me suis tapé des crises de nerfs et de larmes... Apres le bonheur de la naissance de mon petit prince le petit nuage sur lequel je flottaie... bah s'est volatisé... et bonjour Réalité me voilà!!! ... Mais c trop petit!!! je ne peux plus m'habiller!!! Purée!!! ca deborde!!! mais va falloir que je prenne quelle taille!!!??? et même si mon cheri me disais "c normal, tu viens d'avoir un bb" "pour moi tu es tjs la même tj aussi belle"...Même moi je n'ai pas envie de moi!!! Alors arrête!!! je ne suis pas aveugle!!! Etc... J'ai pris 17kg pendant ma grossesse... Mais l'accouchement n'a pas eu une grosse incidence sur ma balance.... disons que je suis revenu rapidement a mon poids de grossesse... Enfin, aujourd'hui de 67kg je suis passée à 63kg, 58kg et 56kg... doucement mais surement (en 3/4 mois) et je n'ai pas fini a mon avis... J'ai allaité jusqu'au 10mois de mon fils. autant dire que les regimes c interdit!!! COMMENT FAIRE TOUTE SEULE ET OCCUPEE en permanence par nos pti bouts : bah c peut-etre bête mais etant seule et pas trop argentée je ne pouvait pas m'inscrire dans un club de sport, ni acheté des produits miracles. alors je me suis dit "BON Ca me coute rien d'essayer les DVD..." (à part le prix du DVD bien sur) et je suis tombée sur d programmes réellement efficaces de Kathy Ireland, bon on a pas le droit de faire de la pub. tant pis!! Séances entre 15 à 60 minutes par jours ou tous les 2 jours. D'abord on se rend compte que ca nous fait du bien psychologiquement, ca evacue les tensions, ca destresse (c impressionnant comme notre moral reprend le dessus) et tres rapidement on se sent plus legere, la reduction de poids ne se constate pas tout de suite sur la balance, mais c comme un processus que vous avez demarré et ensuite le corps continu. On se remuscle egalement (donc la variation de poids n'est pas proportionnelle à la prise de poids initiale, car le muscle pese aussi et remplace la graisse), ca m'a reellement fait du bien, et on se sent plus ferme et plus belle tres rapidement, ca m'a vraiment changé la vie et je me suis retrouvée. Par contre pour faire ces seances il faut avoir fini la rééducation du perinnée (ATTENTION C HYPER IMPORTANT), moi je m'en moquait un peu du coup ca retarde d'autant plus la reprise d'une activité physique et donc de la perte de poids. Faut compter entre 13 (promo) et 20 euros le DVD (ils sont en promo chez Virgin...) le premier DVD suffit pour commencer, mais on a rapidemt envie de suivre les autres programmes.

suite

En plus je me suis ht une petite plaquette (je peux vous la scanner et envoyer par mail) où sont expliqué les calories, l'importance des apports journaliers et pourquoi on grossit sans s'en appercevoir. en fait, on depense 1500kcalories par jour (pr qqn de sedentaire 2000 pr femme allaitant) mais on mange 2500 voir 2700 (3000) kcalories par jour... soit entre 1000 et 1500 kcalories pour notre posterieur par jour!!! c enorme!!! Le meilleur moyen ca n'est pas d'arreter de manger!!! c de diminuer les brioches et friandises et de faire un peu de sport... c pas nouveau je sais mais c pas pareil qd on en prend conscience. Voili voilou c ma methode; Bon courage

salut

salut

salut mariemaut ne t'en fait pour tes kilos en trop moi cela fait dix mois déjà que j'ai accoucher pendant ma grossesse j'avais pris 30 kilo je peux te dire que je me sentais très mal dans mon nouveau corps. Après mon accouchement j'ai perdu environ 20 kilo malheureusement j'en ai toujours 12 que je n'arrive pas à perdre bon c'est un peu normale car je suis un peu trop gourmande. Je pense que tu n'auras aucun problème pour perdre tes 12 kilos avec un peu d'exercice une bonne alimentation tu retrouvera vite une belle ligne...bon courage et félicitation

nana

ta plaquette sur les calories m'interesse... cubidrouj@hotmail.com ! moi j'avoue avoir un petit budget et les nerfs en lisant que ce forum ou une femme nous parle de son mal etre devienne la foire aux produits miracles... contactez moi j'ai la solution!! bli bli bla bla... bref, moi je suis allée voir mon généraliste, il m'a fait un menu 1500 kal et je m'y tiens. depuis juillet, j'ai perdu 8 kilos. oui c'est difficile et il faut savoir ce qu'on veut. mincir miraculeusement en se couchant le soir et se levant le matin avec 20 kilos de moins c'est pas possible. alors les filles si vous voulez, on a un forum "qui est au régime en ce moment" on est une bande de nanas motivées, on se raconte nos menus, trucs et astuces, coups de blues... tout ça pour dire mariemaut (et toute autre personne d'ailleurs!!) que si tu veux te joindre à nous tu es la bienvenue. spot publicitaire pour produit miracle s'abstenir! perso, je suis pour l'échange et les préconisations de mon médecin sur le plan alimentaire je les ai tapées et je peux passer le doc à qui le veut... en fait, ça m'a couté 30 euros, c'est une visite chez mon généraliste... et c'est cool d'avoir quelqu'un qui de temps en temps demande où on en est!!! bisou et à bientot?

j'oubliais l'essentiel

mariemault d'ici peu tu vas voir, ton corps va se rafermir un peu... n'oublie pas ce qu'il vient de subir!!! après tu pourras voir pour un régime mais ne te précipite pas ok? un coup à finir anémiée! par contre, tu ne te sens pas bien, c'est normal, c'est surement le baby blues. il faut arreter de penser que nos hommes nous aiment moins, etc... ils nous voient autrement quand on vient de leur donner un enfant! j'ai aussi psychoté un moment et c'est mon homme qui m'a dit d'arreter que mes kilos il voyait bien qu'ils étaient là, mais qu'il m'aimait et que si je me sentais mal il m'aiderait à les perdre... un coach! en plus comme il a pris une petite bouée aussi, ben on se motive (il est moins serieux que moi!!! ) donc pas de mystère ma belle: du repos du repos du repos! et n'hesite pas à parler de ton ressenti à ton homme, tu risques d'etre surprise!!! et APRES t'etre bien reposée, tu pourras commencer un régime tranquille, du sport... mais pour l'instant, c'est pas ton nombril qu'il faut regarder... y a pas un delicieux bijou dans un berceau près de toi?? hein??? ça vaut pas tous les kilos du monde ça???

pour marimaut

bonsoir, comme toutes celles qui t'ont répondu, je te dirai qu'il faut surtout être patiente et profiter de ton bout'chou. J'ai fais trois grossesses et mon p'tit dernier à 17 mois, j'ai perdu 15 kg depuis l'accouchement, simplement en restant zen, je ne stresse pas et je mange équilibré, j'ai repris le sport il n'y a pas si longtemps. Le corps revient au fur et à mesure. Il ne faut surtout pas le brusquer, et puis ton bb à besoin de tes forces pendant ses premiers mois, tes forces physiques et psychologiques, il ne faut surtout pas te priver pour déprimer.Profite de lui au maxi et n'oublie pas ton homme également, en règle général, le mari comprend à toi d'être bien dans ton corps de femme même si tu rêve d'être plus mince, ça arrive patience.