Jeune maman, organisez-vous !

Comment tenir le coup ?
Epuisée par des nuits entrecoupées de biberons ou de tétées et des siestes interrompues pour les mêmes raisons, ce n'est pas évident d'être en forme, calme et sereine pour s'occuper de Bébé. Pour tenir le coup, il faut s'organiser. Reposer dès que Bébé vous en laisse la possibilité.

Adaptez-vous à son rythme : dès qu'il dort, la jeune peut peut faire pareil ! L'idéal serait d'arriver à faire deux siestes par jour et de vous coucher très tôt le soir, juste après sa dernière tétée de la journée.

La nuit, si vous allaitez, couchez votre bébé près de vous dans la chambre. Ainsi, vous n'aurez qu'à disposer un tour de lit pour qu'il s'y sente en sécurité - non seulement parce qu'un nouveau-né fait du bruit en dormant, mais aussi parce que c'est le meilleur moyen de retrouver plus vite une intimité avec votre compagnon !

Vie pratique
Facilitez-vous la vie, faites le plein de surgelés et de boîtes de conserves dans un supermarché une bonne fois pour toute et même faites-vous livrer à domicile ! Autre possibilité : faire votre marché depuis votre salon grâce à internet. Extrêmement pratique, vous pouvez choisir l'heure de livraison.

Côté ménage, laissez tomber pendant quelques jours ! Les priorités sont ailleurs. Demandez à votre compagnon de participer aux tâches ménagères ou alors faites appel à une aide extérieure.