Retour à la maison avec bébé : quels pros pour m'aider ?

On vient tout juste de de quitter la maternité avec bébé. Une nouvelle aventure commence ! Merveilleuse, elle peut aussi être source de stress. C'est pourquoi il ne faut pas hésiter à demander de l'aide. Des professionnels peuvent même se déplacer à domicile pour prodiguer des conseils. Puéricultrice, sage-femme, auxiliaire de vie sociale... on fait le point.

Besoin d’un coup de main pour le ménage, préparer les repas des aînés… On peut faire appel à une auxiliaire de vie sociale durant six mois maximum. Renseignez-vous  auprès de la Caisse d’allocations familiales (CAF). En effet, Un intervenant social peut vous aider dans les activités quotidiennes ou pour vous apporter un soutien dans votre rôle éducatif (ménage, entretien de la maison, aide à la préparation des repas, gestion du quotidien, soutien et activité auprès des enfants, accompagnement dans les démarches...).

Selon les besoins, le professionnel de l'aide à domicile qui intervient est un Technicien de l'intervention sociale et familiale (Tisf) ou un Auxiliaire de vie sociale (Avs).

• Le technicien de l’intervention sociale et familiale (Tisf) effectue une mission de conseil et d’accompagnement visant à favoriser l’autonomie des personnes et l’équilibre familial. Il participe également à la réalisation des tâches de la vie quotidienne.
• L’auxiliaire de vie sociale (Avs) participe directement à la réalisation des tâches de la vie quotidienne pour soulager la famille qui fait face à une période difficile. Il peut également aider les personnes dans les activités de la vie sociale et relationnelle.

Conditions : Être allocataire du Régime général avec au moins un enfant à charge ou attendre son premier enfant. Percevoir des prestations à ce titre. Par ailleurs, l'aide de la Caf est directement versée aux services gestionnaires de l'aide à domicile, ce qui diminue votre reste à charge. Le tarif de l’aide à domicile dépendra de votre quotient familial. À partir de ce quotient familial, la CAF met en place un barème des participations familiales. Calculez votre quotient familial. 

A domicile ou en cabinet, la sage-femme libérale est souvent la première personne que les jeunes mamans consultent après leur sortie de la maternité. Naturellement, elle s’occupe des soins post-accouchement, notamment pour soulager les douleurs liées à l’épisiotomie ou à la césarienne. Mais pas seulement : « Elle peut également avoir un rôle d’écoute et de conseils sur les rythmes du bébé, les soins de puériculture, vos préoccupations par rapport à votre enfant ou à votre couple, votre baisse de moral… », précise Dominique Aygun, sage-femme libérale. Certaines ont des spécialisations en psychologie, ostéopathie, allaitement, homéopathie… Pour trouver une professionnelle près de chez soi, on demande une liste auprès de la maternité. La Sécurité sociale rembourse à 100 % deux séances dans les sept jours après la naissance, et deux autres visites dans les deux premiers mois.

C’est une pro de l’allaitement : « Elle intervient pour un problème pointu», note Véronique Darmangeat, consultante en lactation. Si vous ressentez des douleurs au début de la mise au sein ou si votre nouveau-né ne prend pas suffisamment de poids par exemple, mais aussi pour amorcer le sevrage ou poursuivre l’allaitement lors de la reprise du travail. Les consultations se font à domicile ou en cabinet, et durent entre une heure et une heure et demie, le temps pour la professionnelle d’observer une tétée et de nous conseiller. Généralement, un rendez-vous suffit, mais, si besoin, elle peut mettre en place un suivi téléphonique ou correspondre par mail. On peut demander un listing des consultantes en lactation auprès de notre maternité. Gratuites à la maternité et en PMI, ces consultations sont prises en charge par la Sécurité sociale si elles sont assurées par une sage-femme. Dans les autres cas, elles sont à notre charge, mais certaines mutuelles peuvent rembourser une partie des frais.

Si vous faites face à un problème d'allaitement, vous pouvez aussi faire appel à une association spécialisée comme : la Leche League, Solidarilait ou encore Santé Allaitement Maternel,  où vous disposerez de conseils sérieux, de rencontres avec d’autres mamans et de partage d'expériences.

Les centres de protection maternelle et infantile proposent plusieurs types d’aide en fonction des besoins. Par exemple, une puéricultrice peut venir à domicile pour conseiller sur l’allaitement, la sécurité domestique, les soins de puériculture… Sur place, on trouve aussi un psychologue pour toutes les questions autour du lien mère/enfant ou pour parler de nos bouleversements émotionnels.

En tant que jeune parent,  vous pourrez avoir des questions sur l’allaitement, le développement de bébé, sa croissance, son poids, son sommeil… Ou même des doutes sur ce que l’on peut ou ne peut pas faire. Rencontrer un professionnel de la PMI est un bon moyen de se rassurer. Tous les professionnels de la PMI sont là pour communiquer des informations adaptées à votre situation et vos préoccupations.

Vous pourrez vous entretenir individuellement avec un professionnel pour poser vos questions en toute confiance ou bien interagir lors de discussion en groupe avec d’autres parents afin de partager vos expériences et de vous entraider.

Un suivi médical postnatal de la maman est également proposé avec notamment la mise en place d’une contraception adaptée.

Par ailleurs, le suivi médical de votre enfant peut aussi être effectué gratuitement par la PMI jusqu’à ses 6 ans avec :

• la vaccination,
• le dépistage des handicaps,
• le suivi de la taille et du poids,
• la surveillance du développement psychomoteur

Certaines PMI proposent aussi aux parents :

• des ateliers massage bébé,
• des ateliers en langue des signes pour bébé,
• des ateliers collectifs d’éveil, et des jeux.

Pour trouver la PMI la plus proche de chez nous, on peut utiliser le site Service-public.fr

Aménager la chambre de bébé, acheter la bonne poussette, apprendre à gérer nos journées… Les coachs, ou Baby-planner, vous accompagnent dans l’organisation du quotidien. Certains prennent aussi en charge le côté émotionnel. Le hic ? Il n’y a pas d’organisme qui recense et réglemente ce secteur. Pour trouver le bon coach, on fait confiance au bouche-à-oreille, on se renseigne sur Internet. Les prix sont variables, mais on compte en moyenne 80  € de l’heure. Un rendez-vous est généralement suffisant et la plupart des coachs proposent ensuite un suivi par téléphone ou par mail.