Manger équilibré

Les desserts pour Bébé

Faire découvrir à Bébé les saveurs sucrées, à travers de bons desserts, font bien évidemment partie de l'initiation au goût. Mais attention à ne pas en abuser...

Dès 5-6 mois, les fruits, en compote maison ou écrasés, auront beaucoup de succès pour le dessert.

Autre idée de dessert : les laitages, sous forme de yaourts, fromage blanc ou petits suisses. Ils sont aussi bons pour la santé de votre bébé que pour le reste de la famille, et ont l'avantage de ne pas demander de préparation !

Pour le dessert, pensez au riz au lait, en général apprécié par toute la famille.

Comment le repas des "grands"
peut inspirer celui de Bébé

Menu pour la famille
Concombre en salade

Spaghettis à la bolognaise

Yaourt ou fromage
Pomme au four

Menu pour Bébé
Concombre en petits bâtonnets

Spaghettis natures coupés très fins

Yaourt avec un morceau de la pomme au four

Même si vous préparez sensiblement le même menu pour toute la maisonnée, n'oubliez pas que la part de Bébé doit être proportionnelle à la taille de son estomac… et sans sel jusqu'à l'âge d'un an.

Enfin, ne vous inquiétez pas si Bébé n'apprécie pas l'un des plats que vous lui avez concocté… Surtout, ne le brusquez pas, mais faites preuve de patience et renouvelez l'expérience quelques semaines plus tard.

Pour un peu plus de sophistication… Mixez quelques fruits rouges, surgelés ou non, qui napperont le fromage blanc d'un délicieux coulis.

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