Manger équilibré

Bébé à la table des grands !

A 6-8 mois, la diversification alimentaire de Bébé commence : il peut partager le repas familial, à condition d'adapter chaque plat à son petit estomac...

C'est vraiment pratique de prélever une part pour Bébé sur le menu du reste de la famille… et le temps de préparation s'en trouve considérablement réduit.

Cependant, pour convenir à un tout-petit, spécialement s'il a moins d'un an, vos petits plats doivent remplir plusieurs conditions.

Pour l'entrée, un assaisonnement adapté à Bébé
De l'huile, du vinaigre ou un zeste de citron accompagneront les crudités de toute la famille. Prélevez la part de Bébé avant d'ajouter une pincée de sel : il n'en a pas besoin avant l'âge d'un an.

De même, poivre, moutarde et épices sont exclusivement réservés aux assiettes des " grands "…

En goûtant le plat de votre bout' chou, vous l'avez trouvé vraiment fade ? Pas d'inquiétude ! Si vous n'êtes plus habituée à la saveur naturelle de ses aliments, c'est parfait pour Bébé !

Quant aux sauces revenues au beurre et à la mayonnaise, elles sont trop "indigestes " pour Bébé et donc à éviter absolument !

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commentaires
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21h, Mer 11 Mars. anonyme vous parlez de vinaigrette pour les bébés mais à partir de quel âge peut-on donner des crudités à bébé avec de la vinaigrette ???
17h, Mer 11 Mars. anonyme Je suis étonnée que vous conseillez le micro-ondes pour réchaffée la nouriture de bébé sachant les éffets délétères du micro-ondes, chez moi il est parti à la poubelle !