Reprise du travail, le jour J...

Le jour de la reprise du travail, sortez votre plan "allaitement" à toute épreuve

Reprendre le travail et allaiter, vive l'organisation !

« Certains jours, on en a marre : on part au boulot avec cinquante sacs… C’est toute une organisation ! Aujourd’hui, je me demande comment j’ai fait pour faire tout ça. Mais sur le moment, je ne me voyais pas faire autrement. » Ces propos de Coralie Camille montrent à quel point la motivation, l’envie de faire pour son bébé, sont primordiaux. Pour vous aider, voici un petit mémo des choses à ne pas oublier le jour de la reprise du travail.

Avec la nounou
A la crèche, ce sont les professionnels qui vous conseilleront. Si votre enfant est gardé par une assistante maternelle ou une garde à domicile peu sensibilisée aux questions liées à l’allaitement, veillez à lui donner toutes les informations nécessaires, notamment concernant la conservation du lait maternel (>>>Lire notre encadré). Insistez également pour que, si l’enfant réclame à manger peu avant l’heure de votre retour, elle ne lui donne pas de quantités trop importantes, ceci afin de favoriser la tétée du soir.

Pensez à toujours laisser chez la nounou davantage de lait que nécessaire… Votre petit goulu pourrait avoir une subite fringale.

A emporter au travail
une glacière pour stocker le lait ;
le tire-lait si vous avez choisi cette méthode ;
des pots en verre pour stocker le lait extrait (les tire-lait sont vendus avec des biberons à col large mais en plastique) ;
des coussinets d’allaitement pour pouvoir en changer souvent.

La conservation du lait maternel

Le lait maternel peut se conserver trois heures à température ambiante. Mais il est préférable de le mettre rapidement au réfrigérateur (entre 0 et 4°C, à l’étage le plus froid) dès qu’il est extrait (ou, si vous êtes au travail, dans une glacière). Il peut ainsi être conservé 24 à 48 heures.

Si vous souhaitez le conserver plus longtemps, il faut passer à la congélation (dans un biberon stérile fermé avec une capsule ou bien dans des petits sacs congélation souvent fournis avec les tire-lait). Attendre que le lait ait refroidi (en le mettant, par exemple, au réfrigérateur pendant une heure ou deux), puis le mettre au congélateur, à -18 °C. Pensez à indiquer la date de congélation. Il n’est pas conseillé d’attendre plus d’un mois pour le donner à l’enfant, car la composition du lait maternel évolue au fil des semaines.
Ne recongelez jamais du lait décongelé !

Astuce : ne congelez pas de trop grosses quantités à la fois. Ainsi la nounou pourra décongeler juste les quantités nécessaires et votre précieux lait ne sera pas gâché.

La décongélation se fait soit au bain-marie, soit sous un filet d’eau tiède. Jamais au micro-ondes ! Le four à micro-ondes ferait chauffer le lait trop rapidement, ce qui détruirait ou modifierait certains de ses composants.

Lorsque vous transportez ce lait, veillez à toujours respecter la chaîne du froid. Utilisez toujours une glacière et laissez le moins possible les biberons à température ambiante.

A savoir : le lait maternel est très clair, avec un léger dépôt dessus ; il faut donc le secouer doucement avant de le donner.

Avec Sylvie Guillou,
consultante « hygiène et sécurité »
auprès de crèches et d'assistantes maternelles
www.secali.com

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21 commentaires sur "J'allaite"

jetez vos biberons vos 1 et 2 ages ALLAITER et liberez vous de votre boulot (Anonyme)
Bonjour, je suis maman d'une petite fille qui a aujourd'hui 15 mois et que j'allaite tjs. Pour ma part, j'ai pris sur les conseils des sages femmes du GALACTOGIL. On le trouve e... (Cosapa)
bonjour pour augmenter ta production de lait moice ke je buvais ete de la biere sans alcool TOURTEL et c vrai ke ca marchais bien g allaiter mon fils ainé pdt 8 mois sans souci et parfois me... (bebe64000)

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