Des vitamines pour avoir bonne mine

Ce n'est pas de la magie, c'est de la chimie !
Les vitamines agissent dans tout le corps de Bébé. Elles renforcent ses défenses pour qu'il résiste aux maladies. Des muscles au cerveau en passant par le tube digestif, elles permettent que tout fonctionne bien. Et quand votre bout'chou grandit, elles sont là aussi pour qu'il n'y ait aucun problème.

Mais leur pouvoir n'est pas magique, il est chimique ! Ces substances participent à de multiples réactions à l'intérieur de l'organisme des tout-petits. Sans elles, ces réactions seraient mal accomplies… ou pas accomplies du tout.

Avec les vitamines, c'est D comme croissance et C comme tonus…
Bébé a des besoins spécifiques en vitamines : entre 0 et 3 ans, il va grandir, marcher à quatre pattes, puis debout et emmagasiner une quantité incroyable d'informations dans son petit cerveau. Vous devez donc veiller à ce qu'il ne manque d'aucune vitamine.

Comment faire pendant les premiers mois, quand Bébé ne se nourrit que de lait ? Pas de panique, laits artificiels et maternel contiennent en quantités suffisantes la plupart des vitamines (à condition, si vous l'allaitez, que votre alimentation soit équilibrée et variée). Seules exceptions, les vitamines D et K. Or, le nourrisson en a particulièrement besoin puisque la première est indispensable à la croissance de son squelette (une carence entraînerait un rachitisme) et la seconde, anti-coagulation, prévient les hémorragies. C'est pourquoi votre médecin prescrira à votre bout'chou un supplément pour chacune de ces vitamines.

Le moment de la diversification alimentaire (entre 6 mois et 2 ans), est également critique, car Bébé ne mange pas encore de tout. Comme chaque enfant évolue à son rythme, consultez nos fiches récapitulatives sur chacune des vitamines et demandez conseil à votre médecin si votre bout'chou présente l'un des symptômes énumérés, s'il n'a pas l'air en forme ou, tout simplement, si vous avez un doute.

Surveillez particulièrement les apports en vitamines C, pour que Bébé résiste mieux aux infections. Si votre bambin fait des rhino pharyngites, otites ou bronchites à répétition, le pédiatre lui prescrira peut-être un supplément en vitamine C pendant l'hiver.