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Remusclez votre périnée !
L’accouchement ne ménage pas votre périnée, c'est pourquoi il faut penser à le remuscler !
Le périnée est une sorte de hamac qui soutient des organes comme la vessie, le vagin et l'utérus.Après une grossesse et un accouchement, votre périnée est quelque peu fatigué ! C'est pourquoi il est souvent nécessaire - et conseillé - de le remuscler en le contractant.
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