Apprendre à masser Bébé

Les bons gestes pour Bébé

Masser Bébé au niveau du dos, du thorax, du visage... un max de bienfaits !

Massage du torse

Placez vos mains bien à plat sur la poitrine de Bébé et effectuez des cercles en descendant vers les côtés et en remontant au centre.

Massage des bras

Massez le bras de Bébé de l’épaule jusqu’au poignet, dans un premier temps. Puis inversez. Vous pouvez également placer vos mains de chaque côté du bras et effectuer des "roulés" pour activer la circulation sanguine.
Terminez en massant chaque petit doigt, le poignet, ainsi que le dessus de la main de Bébé.

Massage du visage

Commencez par masser le front, puis les sourcils, les sinus et le dessus des lèvres.
Poursuivez par la détente des mâchoires en faisant de petits cercles du bout des doigts au niveau du maxillaire.
Terminez par le massage des tempes et de l’arrière des oreilles.

Massage du dos

Couchez Bébé sur le ventre. Faites glisser vos mains du haut vers le bas du dos, la main à plat ou en faisant des petits cercles du bout des doigts.
Eviter la région de la colonne vertébrale : faites les massages plutôt de part et d’autre des vertèbres.

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