Le stress est lié au travail ? Ce n’est peut-être pas si évident que cela ! Une étude américaine vient de démontrer le contraire : ce serait à la maison que le stress augmenterait le plus. Ce stress serait plus important chez les femmes que chez les hommes car elles subiraient davantage de pression à la maison qu’au bureau. Pour parvenir à ce résultat, les chercheurs ont suivi 122 personnes et ont évalué leur stress pendant quelques jours au travail ainsi que le week-end à la maison. Leur méthode: le prélèvement à heures régulières, 6 fois par jour, du taux de cortisol (une molécule indicatrice de stress) de chacun des témoins. L’objectif était de relever les niveaux de stress physiologique. Les chercheurs ont également écouté le ressenti des patients face à plusieurs situations pour le recouper avec les résultats plus scientifiques. Les taux de cortisol, plus que le témoignage des cobayes, ont donc révélé que les travailleurs étaient finalement plus stressés chez eux. «Nous savions déjà que les travailleurs bénéficient d'une meilleure santé physique et mentale, en particulier les mères de 45 ans ayant travaillé à plein temps entre 20 et 40 ans, en comparaison des autres - travailleuses à mi-temps, chômeuses ou femmes au foyer -», explique le Docteur Sarah Damaske. La multiplication des tâches domestiques, notamment chez les femmes enceintes ou les jeunes mères, favoriserait le stress « à domicile ». Si la moitié des hommes se perçoivent heureux à la maison, une grande majorité des femmes se sentent plus détendues au bureau. Au travail, les tâches sont plus souvent ciblées et valorisantes. Par ailleurs, le lieu du travail permet également les liens sociaux, les échanges qui évacuent le stress notamment quand il est chronique. De plus, la responsabilité n’est pas la même entre le travail à accomplir selon des codes préétablis dans le milieu professionnel, et la responsabilité totale envers les enfants et la famille dans le milieu privé. Mais ce ne serait finalement qu’une question d’emploi du temps ! En effet, les pics de stress se situent principalement dans l’articulation entre temps de travail et temps chez soi. Ainsi, 50% des pères qui travaillent contre 25% des mères affirment ne pas passer assez de temps avec leurs enfants. Des mesures, quand elles sont possibles, permettant d’aménager ses horaires seraient bénéfiques pour faire diminuer le stress qui n’est bien souvent qu’une question de gestion et surtout de perception du temps qu’il reste.
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