Les enfants de 5-6 ans, qui dorment peu ou qui sont sujets aux apnées du sommeil, ont deux fois plus de risques de développer une obésité à l’adolescence, selon une étude du « Albert Einstein College of Medicine » à New York (USA). On savait déjà que le manque de sommeil chez l’enfant était associé au risque d’obésité, mais pas forcément les troubles respiratoires pendant le sommeil comme une respiration sifflante, des ronflements ou des apnées du sommeil. Pour arriver à ce constat, les chercheurs américains ont suivi près de 1 899 enfants de la naissance à 15 ans. L’analyse a porté sur les durées de sommeil et d'éventuels troubles respiratoires ainsi que l'indice de masse corporelle (IMC). Résultat : les enfants qui présentaient de sévères troubles respiratoires pendant le sommeil ont deux fois plus de risque d’être obèses, à l’âge de 7, 10 et 15 ans. Quant aux enfants qui dorment moins de 10 heures par nuit, ils ont ont un risque accru d'obésité de 60 à 100 % à l'âge de 15 ans. Les auteurs insistent particulièrement sur l’impact des troubles du sommeil entre 5 et 6 ans. D’où l’importance de sensibiliser le plus tôt possible les parents et les médecins à ce problème pour prévenir surpoids et obésité plus tard.
Source : Journal of Pediatrics