Les beaux jours sont là et pour pouvoir profiter du soleil en toute sécurité, l’Institut de prévention et d’éducation pour la santé (Inpes) rappelle les bons réflexes à adopter. Certes, le soleil est une source de bien-être psychologique et physique, toutefois il présente des dangers. Il peut en effet provoquer des cancers de la peau, endommager la vue et causer un vieillissement prématuré de la peau. A ce titre, il existe quelques gestes utiles pour se protéger. A noter que les personnes à la peau et aux yeux clairs (blond, roux), celles qui ont de nombreux grains de beauté, les adolescents jusqu’à la puberté et les jeunes enfants sont tout particulièrement vulnérables aux rayons UV. Pour autant, les règles suivantes s’appliquent à tous. Pour limiter les risques, il faut éviter de s’exposer entre midi et 16 heures, ne pas hésiter à se couvrir (chapeaux, lunettes de soleil, tee-shirt…), et protéger les enfants dont la peau et les yeux sont très sensibles. « Quant aux bébés, ils ne doivent jamais être exposés directement au soleil. » La crème solaire est également indispensable. Elle s’applique toutes les deux heures et après chaque baignade pour être plus efficace. Pour rappel, aucune crème ne filtre totalement les UV, il faut donc choisir un indice élevé (minimum 30). Enfin, L’Inpes lance une campagne de sensibilisation du 1er juillet au 31 août composée de 4 spots radios. Et aussi, des messages de prévention qui seront diffusés à la télé et via des applications mobiles.
Source : Inpes