Pendant la grossesse, les femmes hésitent parfois à faire du sport de peur de mettre leur bébé en danger ou de provoquer un accouchement prématuré. Pourtant, contrairement aux idées reçues, l’activité physique présente de nombreuses vertus chez les femmes enceintes. Les futures mamans qui « bougent » ont plus de chance d’accoucher par voie vaginale d’un bébé de poids normal. C’est le constat d’une étude menée à la faculté des sciences de l'éducation physique et de la récréation à l'Université d'Alberta au Canada, et publiée dans la revue . Ces conclusions ont été obtenues grâce à une méta-analyse combinant les résultats de 28 études portant sur 5 322 grossesses. Les chercheurs ont comparé les femmes ayant suivi une activité physique régulière au cours de leur grossesse, à raison d’une séance de sport toutes les deux semaines, à celles ayant eu un suivi médical standard sans la pratique d’une activité physique. « Nous avons appris que les femmes qui faisaient du sport avaient 31 % de chance en moins d'accoucher d'un bébé trop gros, sans incidence sur le risque d'avoir un bébé trop petit ou né plus tôt », a indiqué Margie Davenport, auteure principale de l'étude. Rappelons qu’un bébé est considéré en surpoids quand son poids de naissance dépasse les 4 kg. La macrosomie fœtale augmente le risque de césarienne comme le montre également l’étude. Par ailleurs, la surcharge pondérale peut se poursuivre à l’âge adulte et accroître le risque de maladies cardiovasculaires ou de diabète.
Source : Obstetrics & Gynecology