« On ne dirait pas que tu viens d'avoir un bébé ! » ; « Oh, tu es vraiment très bien pour quelqu'un qui vient d’accoucher » ; « Tu as déjà l'air si mince ! ». Ces phrases, qui partent pourtant d’un bon sentiment mais sont en réalité maladroites, combien de jeunes mamans les ont déjà entendues ? Jennifer Rollin, une thérapeute américaine spécialiste des troubles alimentaires, a été interviewée par le site Scarymommy, afin qu’elle aide les femmes en post-partum à se libérer ce regard et ne plus culpabiliser.« Ces commentaires, en apparence positifs et bien intentionnés, servent en réalité à renforcer une norme : celle de la minceur », débute la psychologue, qui souligne que justement, le lien que chaque personne entretient avec son propre corps est différent et surtout, que chaque grossesse est différente : « Même les 'compliments' renforcent les préjugés et perpétuent l'idée que le poids du corps de quelqu’un a de l’importance. Ce genre de commentaires appuie l'idée que la minceur et la perte de poids sont plus que souhaitables. Or, cela peut avoir des conséquences non-négligeables sur certaines femmes, notamment lors du post-partum »
Corps post-partum : voici quoi répondre
La spécialiste livre ainsi quelques phrases clés à répondre lorsque l’on reçoit ce genre de commentaires :
- « J'ai été plus concentrée sur mon bébé que sur la taille de mon corps. »
- « Oui, mon corps a changé- il vient de donner naissance à un bébé ! »
- « J'ai tellement eu de choses à gérer durant le post-partum que je n'ai pas pu m’occuper de moi »
Ou carrément :
- « Je voudrais vous demander de ne pas faire de commentaires sur mon corps. Ils sont blessants. Et ils peuvent également avoir un impact négatif sur d'autres personnes qui écoutent. »
Corps post-partum : "Vous n'avez pas à tolérer les mots stupides des autres"
Autre conseil de l’experte : « Vous avez également tout à fait le droit de changer rapidement de conversation ». Surtout, la thérapeute insiste sur l’estime de soi et donc de son corps. « Il est bon de vous rappeler que votre corps est beau et extraordinaire tel qu'il est, et vous n'avez pas à tolérer les mots stupides des autres. Et peu importe à quel point ils peuvent sembler "bien intentionnées. Entre la privation de sommeil, les changements hormonaux et l'adaptation à une nouvelle vie, la dernière chose dont quelqu'un a besoin, c'est que quelqu’un vienne s’immiscer dans sa vie privée et vous fasse des remarques sur son corps. C’est toxique. Votre corps a accompli quelque chose de vraiment incroyable et c'est vraiment tout ce qui compte. » A bon entendeur...
