L’éducation d’un enfant est un grand défi pour chaque parent. Tant de choses semblent importantes dans la transmission que vous leur offrez ! Parmi celles-ci, on retrouve régulièrement l’envie qu’ils bénéficient d’une maturité émotionnelle et d’une certaine écoute de leurs propres ressentis. Leurs besoins, leurs envies, leurs limites sont autant d’éléments que leurs émotions viennent leur indiquer au quotidien. Reem Raouda, coach en parentalité, est parvenue à identifier cinq comportements que vos enfants font et qui prouvent qu’ils ont déjà réussi à développer une intelligence émotionnelle.
1. Ils identifient les signaux non verbaux. Les enfants qui sont parvenus à développer des compétences émotionnelles sont capables de dire que l’un de leur camarade était calme, triste ou encore contrarié à l’école. Si vos enfants ne sont pas encore à même de partager ce type d’observations, Reem Raouda conseille d’avoir des conversations avec eux en leur demandant des détails sur les attitudes de certains membres de leur entourage et de les aider à les analyser.
2. Ils sont doués d’empathie et de compassion. Ils sont attentifs aux émotions de leur entourage et essayent de les comprendre. Certains arrivent même à proposer une aide ou une activité pour se changer les idées. La meilleure façon pour les parents de stimuler chez l’enfant cette capacité c’est d’être compatissant soi-même.
Un apprentissage pas à pas
3. Ils peuvent nommer leurs émotions. Votre enfant parvient à identifier ses émotions et à les exprimer. Si vous voulez aiguiser cette capacité, vous pouvez intégrer à votre langage du quotidien vos propres émotions en les nommant à chaque fois que vous les ressentez. Cela permettra à votre enfant de mieux les identifier.
4. Ils sont adaptables. Votre enfant accepte le changement et s’adapte facilement. Cette capacité à rebondir et à accueillir les émotions parfois négatives avec sérénité sont des éléments qui montrent que votre enfant avance dans sa maturité émotionnelle. Si vous-même êtes calme à l’abord d’un changement, acceptez votre déception ou votre frustration sans essayer de la refouler, cela peut permettre à l’enfant de comprendre qu’il est naturel d’éprouver ces émotions, sans pour autant que cela soit grave.
5. Ils peuvent réguler leurs émotions par eux-mêmes. Les enfants matures émotionnellement parviennent à accepter leurs émotions et à réguler leurs propres réactions. Ils arrivent à ne pas se laisser dépasser par la vague émotionnelle. Une nouvelle fois, le développement de ce type de capacité passe par les parents ! Vous pouvez lui montrer l’exemple en exprimant vos émotions sereinement. Si l’émotion est très forte, vous pouvez marquer une pause pour vous, et prendre un moment pour respirer.
