Une étude, présentée lors du Congrès international de Biologie psychiatrique, montre que les probiotiques ont d’autres vertus que gastro-intestinales. L’étude a été menée par des médecins de la Queen’s University à Kingston au Canada. Ils ont traité, pendant deux mois, des patients souffrant de symptômes dépressifs légers à modérés, par la prise de probiotiques.
Des améliorations rapides
Après un mois de probiotiques, les médecins ont pu constater certaines améliorations sur leurs patients : une meilleure humeur, moins de troubles du sommeil, plus de capacités à éprouver du plaisir… et cela sans les effets secondaires des antidépresseurs (nausées, vomissements, maux de tête, baisse de la libido…), ni leur arrêt par 60 % des patients dans les trois premiers mois.
Le bienfait des probiotiques sur la dépression résulterait de l’interaction entre le microbiote intestinal et le système nerveux central.