Il y a un mois et demi, Kate Middleton mettait au monde son troisième enfant, le prince Louis. Quelques heures après avoir accouché, elle sortait de la maternité radieuse, avec un teint frais et un beau brushing. Les jeunes mères, qui avaient accouché le jour-même, se demandaient comment elles faisaient, car de leur côté, elles ne pensaient pas avoir la même allure !
Elles ont également dû se demander comment un mois et demi après la naissance de son troisième enfant, elle pouvait porter une robe marquant sa taille redevenue toute fine.
Les 3 secrets de Kate
Kate Middleton est mince de nature et, déjà, après la naissance du prince George et de la princesse Charlotte, elle n’avait eu aucun mal à retrouver sa ligne. Alors pourquoi en serait-il différemment pour son troisième enfant ?
Kate Middleton a trois techniques pour retrouver rapidement sa ligne.
- Elle allaite le prince Louis, ce qui nécessite de l’énergie et permet donc de brûler des calories. On peut espérer perdre 1 kg par mois environ.
- Elle suit le régime de sa nutritionniste Louise Parker, qui est également celle d’autres star comme Emma Thompson, par exemple. Cette nutritionniste préconise trois repas par jour composés d’aliments non transformés, deux petites collations, pas d’alcool, et bien sûr de faire 10 000 pas par jour et 15 minutes d’exercices, qui aident à brûler les graisses.
- Et si Kate Middleton n’a pas encore repris ses séances de fitness, en revanche, elle a repris le yoga qui l’aide à retrouver une jolie silhouette.