Au cours d’une année, les couples peuvent se disputer plus de 300 fois ! Ces disputes peuvent être positives, elles peuvent faire avancer les choses, crever l’abcès sur des thèmes qui reviennent. Les couples se disputent principalement au sujet des tâches ménagères, de l’éducation des enfants et du budget de la famille. Lors de ces altercations, on blesse bien souvent l’autre, les mots dépassant la pensée.
Le mot qui apaise les tensions
En cas de dispute, si l’un des conjoints se sent vraiment blessé, Hal Runkel, thérapeute, préconise de prononcer une petite exclamation qui traduit la douleur ou une surprise désagréable. Quelle est-elle ? Aïe ! Ce petit mot montre immédiatement à son conjoint que ses propos ont été blessants et qu’il faut qu’il s’arrête.