OpinionWay a réalisé une étude pour Climson sur lelit, cause de bien des maux en période de canicule. Avec la canicule, 66 % des Français ont l’impression d’emmagasiner trop de chaleur à cause du matelas, des draps, des couvertures.
Malgré cette sensation désagréable, 65 % des Français se disent incapables de dormir en étant découverts. C’est étonnant !
Les 11 solutions privilégiées
Il n’est pas question de ne pas dormir malgré la chaleur, mais pour y arriver, le cerveau a besoin que la température corporelle baisse de 0,5 °C environ. Pour obtenir cette diminution, les Français testent diverses solutions. Les voici dans l’ordre :
- Aérer aux heures les plus fraîches : 89 %
- Laisser les volets clos : 88 %
- Utiliser une climatisation : 74 %
- Prendre des douches fraîches : 70 %
- Dormir nu : 67 %
- Utiliser un ventilateur : 63 %
- Faire lit à part : 39 %
- Placer des linges humides dans la pièce : 35 %
- Humidifier les draps : 22 %
- Dormir sur le canapé : 18 %
- Dormir par terre : 16 %
L’oreiller : l’accessoire fraîcheur
Outre ses astuces, les Français sont 65 % à retourner régulièrement leur oreiller pour retrouver un peu de fraîcheur, et 52 % trouvent son contact désagréable en cas de transpiration.
La bonne idée ? S’équiper d’un sur-oreiller rafraîchissant, et pourquoi pas d’un surmatelas rafraîchissant également. Ils améliorent le confort nocturne de 34 % et diminuent les mouvements de 24 %.