Raïssa Blankoff est spécialisée en santé préventive. Elle consacre son livre au cycle féminin : des premières règles au dernières. Ce cycle qui permet de donner la vie pendant de nombreuses années, mais qui n’est pas toujours facile à vivre.
Tout savoir sur son cycle
Raïssa Blankoff livre aux femmes toutes les informations nécessaires pour vivre au rythme de leur cycle. Que ce soit sur le plan de l’anatomie, de la physiologie, de la psychologie, de l’immunité…
Elle explique comment accueillir ce cycle, s’y ajuster, accepter ses désordres pour mieux accorder sa vie personnelle et professionnelle à ses fluctuations.
Elle fournit aussi des remèdes naturels contre les petits maux, parle de contraception, d’hormones.
Un livre à mettre entre les mains de toutes les femmes, et pourquoi pas des hommes également, très joliment illustré par Elisabeth Mironenko.
Le livre du cycle féminin, éditions Amyris, 160 pages, 26 euros.