L'enfance a directement un impact sur notre santé mentale et sur la manière dont on mène notre vie à l'âge adulte, comme le rapporte Seth Gillihan, psychologue, auprès de Psychology Today. Si le psychologue remarque que certaines prédispositions génétiques peuvent favoriser un terrain sensible en matière de santé mentale, il note surtout que ce sont les perturbations récurrentes vécues pendant l'enfance qui sont les plus délétères. "Il se pourrait que des formes chroniques de stress de faible intensité soient plus puissantes que les événements moins fréquents mais plus intenses habituellement mesurés dans les études", assure-t-il. Un environnement compliqué dans le quartier de votre enfance, ou bien les critiques incessantes d'un parent peuvent conduire à un stress chronique et des troubles de la santé mentale plus tard.
Une étude confirme l'impact des expériences difficiles
En Suède, une étude réalisée sur plus de 25 000 jumeaux a permis de distinguer les effets des gènes prédisposant à certains troubles mentaux des effets d'une enfance compliquée. En effet, les résultats observés sur les paires de jumeaux discordantes ont permis de confirmer que ce qui prédominait en terme d'influence sur la santé mentale des adultes étaient bel et bien les expériences vécues au cours de l'enfance. "Il n’est peut-être pas surprenant que les analyses des paires de jumeaux discordantes aient montré que les expériences compliquées de l'enfance contribuaient toujours de manière significative aux diagnostics de santé mentale chez les adultes.", conclut-il.
