Les parents ne le savent que trop bien : l’altruisme chez l’enfant n’est pas forcément inné. Ce dernier peut ainsi préférer – et c’est dans certaines situations bien normal- s’amuser avec ses jouets ou regarder un dessin animéplutôt que donner un coup de main pour mettre la table, par exemple Pour l’amener à davantage coopérer, Eli Harwood, psychologue, a livré sur Instagram trois conseils afin que votre enfant y mette un peu plus du sien.
1. Observer la situation
Dans un premier temps, Eli Harwood recommande de prendre un peu de recul afin d’analyser la situation, après que vous ayez essuyé un refus de coopération de la part de votre progéniture. "Décryptez tout d’abord votre propre réaction. Son refus a-t-il engendré chez vous de la frustration ou de la colère ? Avez-vous peut-être haussé le ton ou agi de façon passive-agressive sans vous en rendre compte ?" explique -t-elle, avant de poursuivre : "Pensez également aux sentiments de votre enfant. Comment a-t-il exprimé son refus ? Quelles sont les émotions qu'il manifeste et pourquoi pensez-vous qu'il se sent ainsi ?"
Après cette phase d’observation, l‘experte conseille d’engager la discussion : "Attendez que vous soyez tous les deux calmés puis discutez avec lui. Vous pouvez ainsi lui dire: "J'ai remarqué que tu te sentais frustré tout à l'heure. Je vais faire quelques exercices de respiration profonde et si tu veux, tu peux te joindre à moi".
Enfin, efforcez-vous de féliciter davantage votre enfant et de le punir moins souvent. Selon une étude (1) publiée en avril 2023 par l’Association américaine de psychologie, féliciter son enfant pour son comportement positif peut le motiver à continuer à bien se comporter. "N'hésitez donc pas à le féliciter lorsqu'il gère correctement une situation ou communique ses émotions avec respect" insiste la spécialiste.
2. Passer du temps ensemble
Eli Harwood explique que lorsque la situation se tend réellement, elle s'assure de passer plus de temps en tête-à-tête avec chacun de ses enfants. A une condition cependant : que ce temps passé ensemble soit constructif, ce qui exclut par exemple le visionnage d’un film. "Il s'agit plutôt d'être totalement présent et connecté à votre enfant" affirme-t-elle.
En effet, selon l’Académie de médecine américaine (1), plus les parents passent du temps « utile » avec leurs enfants, plus le bien-être des enfants est élevé. Jessica Alvarado, professeure d’université spécialisée dans la petite enfance, livre quelques astuces afin de créer cette connexion
- Accordez chaque jour du temps à votre enfant
- Créez une routine comme par exemple lui lire une histoire avant de dormir
- Exprimez-lui quotidiennement votre amour
- Participez à une activité qu'il aime faire
- Amusez-vous et faites « des bêtises » ensemble
3. Améliorer votre communication
Si vous avez du mal à faire coopérer vos enfants, commencez par trouver la meilleure façon de communiquer avec eux. Créez par exemple un emploi du temps avec vos attentes pour la journée ou établissez une liste d’activités auxquelles vos enfants participeront. Comme le précise Eli Harwood, "il est important de matérialiser les choses. La parole ne suffit parfois pas."
