Le Bulletin hebdomadaire du Réseau national de surveillance aérobiologie alerte sur la présence de pollen de bouleau au nord de la France, et sur celle de pollen de cyprès dans le Sud, ainsi que de platane. Les pollens de graminées arrivent, eux aussi, petit à petit. Pour l’instant, ils sont surtout présents dans l’Ouest et le Sud.
Le printemps, une saison difficile pour les allergiques
En France, entre 10 et 20 % de la population souffre d’allergies : nez qui coulent, yeux qui grattent, éternuements à répétition… Comment vivre au mieux la saison pollinique ?
- On évite les promenades dans les parcs en ville, dans les champs à la campagne.
- On limite le sport en plein air (jogging, tennis…) car on inhale alors jusqu’à 10 fois plus de pollens !
- On se rince les cheveux tous les soirs.
- On ouvre ses fenêtres soit tôt le matin, soit tard le soir.
- En voiture, on ferme ses vitres.
- On prend des antihistaminiques durant toute la période pollinique, et si besoin, on complète avec un collyre ou un spray nasal à base de corticoïdes, après avis médical bien sûr !