Partager la chambre de ses parents, la nuit, n’est bon ni pour le sommeil du nourrisson, ni pour celui de ses parents.
L’étude, réalisée par des chercheurs de Pennsylvanie au centre médical de la Penn State, sur près de 280 mères et de leurs bébés, montre plusieurs effets indésirables.
- Une perte de sommeil : selon l’âge du nourrisson, celle-ci est comprise entre 45 minutes à 4 mois, et 1 heure 40 à 9 mois.
- Une moins grande sécurité : les parents se sachant à proximité, les bébés dorment plus facilement avec une couverture, un coussin, alors que les recommandations sont de faire dormir le bébé dans une gigoteuse pour limiter tout risque d’étouffement.
- Une moins bonne qualité de sommeil des parents, ces derniers entendant les bruits émis par leur bébé.
Des répercussions ultérieures
Ce manque de sommeil dans la petite enfance peut entraîner, plus tard, des troubles du sommeil ou une obésité. D’où l’importance de faire dormir le tout-petit dans sa chambre, dès que le risque de mort subite du nourrisson est éloigné, c’est-à-dire, au plus tard, après 6 mois.