Pour mettre des chiffres (et des mots) sur le ressenti des jeunes mères, Parents a lancé une vaste étude* sur le “Répit parental”. Et les résultats témoignent d’une grande difficulté à traverser cette période : 76 % des femmes révèlent avoir vécu un post-partum difficile. Une grande majorité, donc. Et souvent, l’impact du post-partum surprend : 64 % des femmes interrogées disent ne pas avoir anticipé à quel point ça serait épuisant. Manque d’information, tabou sociétal… les jeunes mamans semblent souvent peu préparées à aborder cette période de fort tangage !
Fatigue et yoyo émotionnel
Le post-partum, c’est ce temps, variable, aux contours flous, qui suit l’accouchement : pour de nombreuses jeunes mères, c’est une période hautement sensible et délicate. Grande fatigue, bouleversements hormonaux, douleurs physiques, fragilité émotionnelle… ajoutez un manque de sommeil (bébé fait rarement ses nuits !), et nous voilà épuisée, le moral en berne. Sans toujours savoir/pouvoir en parler, puisque cette période est censée être la plus heureuse de notre vie ! Mais bien sûr, ce n’est pas si simple ! A la joie d’avoir rencontré notre bébé, se mêle souvent un yoyo émotionnel qui nous surprend nous-mêmes : dans l’étude Parents, 52 % des femmes interrogées apportent s’être senties émotionnellement instables pendant cette période de post-partum. Manque de soutien par l’entourage, baby blues, sentiment de devoir faire face en permanence aux besoins du bébé… diverses raisons existent, qui peuvent mener la jeune mère au mal-être.
52% des femmes interrogées apportent s’être senties émotionnellement instables pendant cette période de post-partum.
Demander du soutien
Si certaines des manifestations du post-partum peuvent sembler “normales”, il est important de pouvoir demander de l’aide. Quand la fatigue est trop présente, quand l’on pleure beaucoup, quand on n’arrive plus à dormir, quand on a des troubles alimentaires, il faut consulter sans attendre un professionnel de santé. Entre le simple baby-blues, physiologique et passager, et la dépression du post-partum, la limite est souvent floue. C’est aussi le rôle de l’entourage de savoir repérer ces signes et inciter à consulter.
Parents organise un événement qui est fait pour VOUS !
Vous vous sentez concernés par ces sujets ? Parents est là pour vous accompagner. Nous organisons le 27 janvier 2024 un évènement consacré au répit parental. Si vous avez besoin de souffler un grand coup, de vous ressourcer, de dédramatiser, d’échanger avec des parents, de partager vos expériences et d’assister à des conférences sur des thèmes qui vous touchent, rendez-vous aux Salons Hoche à Paris pour “Parents : la Pause”. Conférences sur le post-partum avec Anna Roy et Camille Froidevaux-Metterie, sur “Devenir parent et rester couple” avec Audrey Ndjave-Sulpizi, Mathilde Bouychou et Benjamin Muller, une conférence sur les émotions parents-enfants avec Aurelie Callet et Saverio Tomasella, sur la méditation et le lâcher-prise avec Coco Brac de la Perrière… Au programme aussi, des ateliers et un stand up. Toutes les informations sont disponibles ici. Vite, on s’inscrit !
*Etude Parents sur le “Répit parental”, réalisée en ligne du 11 au 18/10/23 sur 1000 répondantes