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Les bons réflexes santé
La rééducation du périnée après l’accouchement, toutes les mamans connaissent. Pourtant, éduquer son périnée pendant la grossesse serait aussi bénéfique et permettrait même d’éviter quelques désagr...
Sommaire- 1. Pourquoi éduquer son périnée pendant la grossesse ?
- 2. A quel moment faut-il commencer à éduquer son périnée ?
- 3. Quels sont les bénéfices post-accouchement ?
- 4. Quelles sont les femmes concernées par l’éducation du périnée pendant la grossesse ?
- 5. Comment éduquer son périnée ?
- 6. Que penser des massages du périnée ?
