L'acupuncture est une technique de soin alternative qui a pour objectif de guérir les petits maux de la grossesse. Cette méthode peut aussi se faire chez des patientes pas comme les autres, les femmes enceinte ! Comment se passe une séance d'acupuncture ? Quelles précautions à prendre chez la femme enceinte ? On fait le point.
Quel est le principe de l’acupuncture ?
L'acupuncture est une branche de la médecine chinoise traditionnelle. Elle repose sur la stimulation de points à situation anatomique bien précise pour une action sur des méridiens, sorte de canaux de circulation, et sur les fonctions vitales de la physiologie humaine, afin de corriger les dysfonctionnements qui ont provoqué douleurs ou autres pathologies.
Nausées, hémorroïdes, mal de dos... Quand faire acupuncture grossesse ? Quels sont les bienfaits ?
Durant la grossesse, les indications sont multiples : sevrage tabagique, nausées, vomissements, constipations, hémorroïdes… Mais aussi stress, anxiété et troubles du sommeil. L’acupuncture est intéressante aussi pour des symptomatologies plus importantes : les maux de dos (lombalgie, sciatique, canal carpien, douleurs de symphyse pubienne), alternative précieuse puisque que les anti-inflammatoires sont interdits durant la grossesse. On peut opter pour du paracétamol ou des séances de kiné mais l’acupuncture fait aussi ses preuves pour ce type de douleur. Elle peut aussi être utile dans le cas d’un retard de croissance intra-utérin ou d’une menace d’accouchement prématuré. Enfin, lorsqu’un bébé est en siège, on peut avoir recours à l’acupuncture pour faire pivoter le bébé.
Acupuncture : des résultats immédiats ? Combien de temps met cette pratique pour agir ?
Une à deux séances d'acupuncture suffisent normalement pour régler les petits maux de la grossesse. A savoir qu’il faut compter en général une dizaine de jours entre deux séances.
Mais attention : les effets de l'acupuncture ne sont pas instantanés ! L’amélioration apparaît 3 à 4 jours plus tard, pour aller ensuite crescendo. En attendant, pas d’inquiétude si les troubles s’aggravent au lendemain d’une séance d’acupuncture. C’est normal : le corps, sollicité pour guérir les troubles, manifeste tout simplement sa fatigue.
Peut-on utiliser l’acupuncture comme préparation à l’accouchement ?
Bien sûr, de façon générale l’acupuncture avant l’accouchement permet un accouchement plus harmonieux, au travail régulier, moins douloureux. Elle aura tout son intérêt aussi pour préparer et accompagner un accouchement où la péridurale ne pourra pas être pratiquée, ou dans les antécédents de post-terme, ou lorsque l’on va accoucher d’un gros bébé. Le nombre de séances varie selon les acupuncteurs, en moyenne, on compte 3 séances et l’accompagnement en salle de travail si nécessaire.
Douleur : est-ce que l’acupuncture fait mal ?
Non, cela ne fait pas mal, on ressent juste un petit picotement. Toutefois, certains points – notamment au niveau des pieds – peuvent être un peu plus désagréables. Mais de façon générale, ce n’est pas un geste douloureux. Et les aiguilles sont fines !
Risques : wuelles sont les précautions à prendre ?
L’acupuncture n’est pas une médecine douce comme on le dit souvent. Elle est notamment utilisée dans l’avortement en Chine. En France l’acupuncture est pratiquée par des médecins diplômés du DIU d’acupuncture, de même dans certaines maternités par des sages-femmes également diplômées d’acupuncture... pas d'inquiétude à avoir pour bébé !
L’acupuncture peut-elle servir pendant l’accouchement ?
Elle est d’une aide bien venue quand il y a une contre-indication à la péridurale (tatouage, problème sanguin, température lors de l’accouchement…). Elle ne sert pas seulement à calmer la douleur, elle peut avoir une action sur le col : pour le "ramollir" s’il est encore très fermé à la veille d’un déclenchement programmé par exemple, ou pour faciliter sa dilatation durant le travail.
Quel remboursement pour les séances d’acupuncture ?
Plusieurs maternités ont ouvert une consultation d’acupuncture en prénatal, et ont mis en place une pratique de l’acupuncture en salle de travail par les sages femmes diplômées. La Haute Autorité de Santé la recommande désormais dans cette spécialité. En cabinet médical de ville, la grande majorité des médecins acupuncteurs sont conventionnés. Ce qui permet une part de remboursement et certaines mutuelles proposent des forfaits pour prendre aussi en charge la différence. Pour un meilleur remboursement, veillez à avoir un mot du médecin traitant pour que le médecin acupuncteur soit dans la filière de soin, mais ce n’est pas une obligation.