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Le tabac
Vous connaissez les dangers du tabac pendant la grossesse. Peut-être est-ce le bon moment pour dire définitivement adieu à la cigarette ?
Sommaire
A partir du 1er janvier 2008, il sera interdit de fumer dans les lieux publics. Et si en plus vous avez un désir d'enfant ou bien vous êtes enceinte, c'est vraiment le moment d'abandonner la cigare...
- 1. Les groupes de paroles pour se confier
- 2. Une cure d'homéopathie pour arrêter le tabac
- 3. L'acupuncture contre la sensation de manque
- 4. L'hypnose, la sophrologie et la relaxation
- 5. Les substituts nicotiniques : le plus efficace
- 6. Patchs ou timbres pour arrêter de fumer progressivement
- 7. Gommes, chewing-gums ou tablettes : les plus discrets
- 8. L'inhalateur : un complément
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