Les kilos de la grossesse
Enceinte vous devez manger pour deux mais ça ne veut pas dire deux fois plus ! En revanche, il est conseillé d’avoir une alimentation équilibrée. Comment ? En suivant par exemple, la méthode SLIM-...
Sommaire- 1. La méthode SLIM-Data, c’est quoi ?
- 2. Quels aliments sont classés en zone verte, orange, rouge et violette ?
- 3. Pourquoi c’est bien d’appliquer le SLIM-Data pendant la grossesse ?
- 4. Quelles sont les périodes de la grossesse où l’alimentation est particulièrement importante ?
- 5. Quelle est l’alimentation idéale de la femme enceinte ?
- 6. Quelles sont les règles à respecter pour que la méthode soit efficace ?
- 7. Un menu type SLIM-Data pour une journée
