Enceinte et végétarienne
Il fait de plus en plus d'adeptes. Face aux menaces de la maladie de la vache folle, l'arrivée de la grippe aviaire en Europe, le régime végétarien rassure. Il éviterait les excès de cholestérol et...
Sommaire- 1. Quels sont les aliments vraiment interdits ?
- 2. Quelle différence avec les végétaliens ?
- 3. Y a-t-il un danger ?
- 4. Comment compenser le manque de viande ?
- 5. Faut-il se supplémenter si l'on est végétarien ?
- 6. Comment concilier le régime végétarien avec la grossesse ?
- 7. Les enfants peuvent-ils être végétariens ?
- 8. Pourquoi les végétariens semblent-ils avoir moins de problèmes de poids ?
- 9. Est-il possible de consommer trop de fruits et légumes ?
- 10. Les végétariennes ont-elles réellement plus de chances d'avoir une fille ?
Les femmes végétariennes suppriment de leur alimentation, la viande et le poisson. Enceinte, pouvez-vous continuer à ce régime-là ?
Vous ne mangez ni viande ni poisson, mais des fruits, des légumes, des céréales, des œufs et des produits laitiers. En somme, vous êtes végétarienne ! Et vous vous demandez si, même pendant votre g...
- 1. Le régime végétarien préserve-t-il ma santé et celle de mon bébé ?
- 2. Suffit-il de remplacer la viande par des aliments à base de soja ?
- 3. Dois-je manger des céréales et des légumineuses ?
- 4. Et si je n’aime pas le lait de vache ?
- 5. Puis-je boire du thé à volonté ?
- 6. Dois-je obligatoirement prendre des compléments alimentaires ?
- 7. Faut-il que j’en parle à mon médecin ?
- 8. Pour lutter contre les carences de fer, puis-je boire un peu de vin rouge ?
- 9. Les légumes contiennent-ils du fer ?
- 10. Y a-t-il du calcium dans les amandes ?
- 11. Est-ce qu'être végétarienne évitera à mon bébé de devenir obèse ?
