Pendant toute la durée de la grossesse, la future maman doit porter une attention particulière à son alimentation et veiller à bien consommer tous les nutriments dont son bébé a besoin pour son développement.

Nutrition

Combien de kilos pendant la grossesse ? Cela dépend de votre poids initial et de votre morphologie. Testez notre calcul de prise de poids pour savoir combien vous devrez prendre (en théorie).

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Le fer est très important durant la grossesse et sa supplémentation fréquente pendant le dernier trimestre. Explications.
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Le poisson n’a pas toujours la cote auprès des futures mamans, et c'est bien dommage ! Car manger du poisson pendant la grossesse est indispensable pour le bon développement de Bébé…
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Parmi les 13 vitamines aujourd'hui répertoriées, certaines sont plus utiles à la femme enceinte que d'autres. Explications...
Enceinte, pensez aux omégas 3 !
Les oméga 3 sont indispensables pendant la grossesse. Ces acides gras sont naturellement présents dans certains poissons gras comme le saumon ou le maquereau.