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Vous avez poursuivi le sport
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Vous avez poursuivi le sport
Isabelle Hallot 

Aucun souci en début de grossesse. Vous pouvez continuer à pratiquer votre activité favorite si elle ne provoque pas de douleurs ou de tiraillements au niveau du bas-ventre. Par la suite, évitez celles trop violentes ou risquant de vous faire chuter comme les sports de combat, le tennis ou l’équitation. Adepte des compétitions ? Mettez la pédale douce et ralentissez le rythme. Enfin, stoppez dès maintenant le parachutisme ou la plongée sous-marine, qui sont déconseillés. Tout au long de la grossesse, une activité physique modérée est bénéfique. Privilégiez la natation ou la marche !

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