21e semaine de grossesse
21e semaine de grossesse
Semaine 21 de grossesse - 23 SA

La 21e semaine de grossesse correspond à 23 SA (semaines d’aménorrhée). A ce stade, vous connaissez peut-être quelques troubles de la digestion…

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Côté bébé

Votre bébé mesure approximativement 20 centimètres de la tête au coccyx, et pèse environ 450 grammes.
 
Son développement :
 
Le fœtus est comme un éléphanteau : sa peau est encore un peu trop grande pour lui et elle plisse ! Il n’y a pas encore suffisamment de graisse dessous. C’est surtout les deux derniers mois que votre bébé va s’étoffer. A terme, son poids représentera environ 38 % du poids que vous aurez pris. Ses cheveux et ses ongles continuent à pousser et il suce très souvent son pouce. Votre bébé est toujours aussi actif, comme vous pouvez le sentir ! Il entend également les sons, surtout les plus graves (comme la voix de son papa). Il va même les mémoriser.

 

Le développement du fœtus, mois après mois
 Découvrez, en images, comment évolue un bébé dans le ventre de sa mère. De la conception au premier cri, en route vers la fabuleuse aventure de la vie…
 
 Voir aussi la vidéo du bébé in utero

 

Côté maman

Votre ventre est bien rond. La hauteur utérine mesurée lors de la visite prénatale est de 22 centimètres. L’utérus commence à prendre beaucoup de place et à appuyer très sensiblement sur les autres organes. Vous ressentez peut-être de petites brûlures d’estomac, car l’utérus remonte et le diaphragme, entre l’utérus et l’œsophage, ferme moins bien. Malheureusement, elles ont généralement tendance à être plus fortes en fin de grossesse. Si elles deviennent trop gênantes, consultez votre médecin. Il pourra vous prescrire un médicament adapté.
 
Nos conseils : vous êtes très rapidement rassasiée, et un trop-plein de nourriture favorise ces remontées acides. Aussi, faites des repas moins copieux mais plus fréquents. Evitez les aliments acides, épicés, trop gras, les boissons gazeuses... Pour vous soulager, ne dormez pas à plat. Redressez légèrement votre buste à l’aide d’un oreiller.

 

Testez-vous : Idées reçues sur les jumeaux
 Leur ressemblance fascine. Les jumeaux suscitent beaucoup d’interrogations. Un grand nombre d’idées reçues circulent encore à leur sujet. Nos éclaircissements sur quelques-uns de ces préjugés…

 

Votre mémo

Si vous ne vous sentez pas trop fatiguée, pourquoi ne pas pratiquer une activité physique ? Etre enceinte ne signifie pas que vous devez arrêter le sport. Pour autant, certains sont plus préconisés que d’autres. Natation, marche à pied, yoga, gymnastique douce, aquagym… il ne vous reste plus qu’à choisir. Par contre, on oublie les sports de combat (judo, karaté, boxe…), à sensations (ski, alpinisme…) et collectifs (volley-ball, basket-ball…).

Pour en savoir plus, lire nos dossiers :
« La place des pères : leur en demande-t-on trop ou pas assez ? »
« Baby-shower : les idées des people »
« Enceinte, les bons gestes beauté »

 

Massage pour femme enceinte, débat Parents sur la médicalisation de la grossesse, visite d’une maternité… découvrez les vidéos « Grossesse-Accouchement » sur la Web TV Parents.

 

>> Voir ma 22e semaine de grossesse >>


Article publié le 2 mars 2012 Article mis à jour le 27 avril 2016
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