13e semaine de grossesse

Côté bébé

Votre bébé mesure environ 11 centimètres. Il a donc peu grandi en une semaine, mais il a bien grossi, passant de 25 à 50 grammes !

Son développement :
Le visage de votre bébé est terminé : ses yeux sont enfin à leur place, tout comme ses oreilles, son nez et sa bouche. De minuscules sourcils sont apparus. Des ébauches de cheveux commencent à se dessiner, parfois déjà pigmentés s’ils sont destinés à être très sombres. Ses mouvements sont de plus en plus nombreux et vifs. Ils stimulent les membres (jambes, mains, bras et tête), mais aussi certains organes. Le bébé ouvre et ferme sa bouche. Il avale aussi du liquide amniotique et apprécierait même sa saveur sucrée…

Côté maman

Votre utérus a encore grandi. A chaque consultation prénatale, le médecin ou la sage-femme continue à mesurer, avec un mètre de couturière, la hauteur utérine, c'est-à-dire la distance entre la symphyse pubienne (os du pubis) et le fond utérin. Cette mesure permet de vérifier le bon développement de la grossesse. A ce stade, la hauteur utérine est d’environ 7,5 cm.
 

Nos conseils : même si vous vous sentez très en forme, pensez à vous et à votre bébé. En un mot : ménagez-vous ! Si la grossesse n’est pas une maladie, elle vous prend beaucoup d’énergie. Des temps de repos et de relaxation sont plus que souhaitables.

Vos achats :
Vous vous sentez à l’étroit dans vos habits ? C’est normal. Pensez à faire un peu de shopping pour vous acheter des vêtements de grossesse. De nombreuses marques de prêt-à-porter (H&M, Esprit, Etam…) proposent désormais des habits de grossesse abordables. D’autres marques, spécialisées dans les vêtements pour femmes enceintes (Envie de Fraises, Mamma Fashion, Séraphine, Véronique Delachaux, Firmaman…), proposent une gamme plus étendue. En fonction de votre budget, vous arriverez sans difficulté à vous confectionner une jolie garde-robe. Testez-vous aussi en répondant à notre vrai-faux « Enceinte, comment s'habiller ? Les idées reçues... »

Pour en savoir plus, lire nos dossiers :
« Le point sur le cytomégalovirus »
« Enceinte, se soigner par les plantes »
« Le projet de naissance »

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