Astuces forme

Quelle future maman ne ressent pas le besoin d’être maintenu au niveau du bassin ? Une lectrice nous a parlé d’une ceinture très en vogue à l’étranger. Nous avons mené l’enquête…

Les cures de thalassothérapie postnatales sont devenues un grand classique. Mais durant la grossesse, on y pense moins. Il faut dire que les centres de thalasso se montrent très prudents. Pourtant,...

Durant les neuf mois de la grossesse, votre corps change : vous prenez du poids, le volume sanguin et les hormones augmentent. Pour lutter efficacement contre tout épuisement et rester en forme, dé...

Etre enceinte en été, et plus particulièrement à la plage, impose quelques précautions. Suivez nos cinq conseils pour que soleil rime avec bien-être.

Pendant la grossesse, il est important d’avoir une bonne hygiène de vie. Mais durant les fêtes de fin d’année, ce n’est pas toujours évident de concilier réjouissances et équilibre. Nos conseils po...

Vous avez mal au dos ? Pas étonnant : pendant la grossesse, votre ventre s’arrondit et déplace petit à petit votre centre de gravité. Quelques gestes simples pour vous soulager

Avis de grand frais annoncé ? Pas question de jouer les marmottes dès les premiers frimas. Les futures mamans peuvent profiter sereinement de la saison hivernale. De l'assiette au bien-être, voici...

Jambes lourdes, malaises, transpiration excessive… la chaleur est souvent pénible pour les femmes enceintes. Nos conseils pour rester au top quand les températures grimpent.