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Préparation à l’accouchement : le chant prénatal
Les essentiels Parent.fr
©
H. David
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Sommaire- 1. Comment se déroule une séance de chant prénatal ?
- 2. Est-ce une préparation individuelle ?
- 3. Comment ça marche ?
- 4. Le futur papa peut-il participer à une séance de chant prénatal ?
- 5. Et si je chante faux ?
- 6. Quels bienfaits vais-je tirer du chant prénatal ?
- 7. Quel est l’intérêt du chant prénatal pour mon bébé ?
- 8. Et le jour de l’accouchement ?
- 9. Les séances de chant prénatal sont-elles prises en charge par l'Assurance-maladie ?
- 10. J'ai trouvé des cours de psychophonie, est-ce la même chose ?
Comment se déroule une séance de chant prénatal ?
Isabelle Blin
Généralement, on commence par de petits tapotements sur tout le système osseux, afin de réveiller chaque zone du corps, de la racine des cheveux aux orteils. Après quelques exercices d’échauffement, la sage-femme entonne les premières vocalises. Progressivement, vous apprenez à vous redresser en ouvrant votre cage thoracique, à adapter votre respiration au rythme et à faire monter et descendre votre diaphragme pour reprendre votre souffle entre deux séries de vocalises.
Article publié le 16 mai 2012
Sur le thème se préparer à l'accouchement
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