En pratique, ça se passe comment ?

On peut commencer l’hypnonatal dès le 1er trimestre, mais, le plus souvent, au début du 2e. Quatre séances, d’1 heure 30 à 2 heures environ, sont conseillées en moyenne. Cette préparation est complète : il n’est pas nécessaire d’y adjoindre sophrologie, yoga ou préparation classique. A noter que le futur père est invité à venir avec sa femme lors de la première séance, afin de se familiariser avec ce qu’elle vit et mieux l’accompagner jusqu’à la naissance. Et aussi que l’hypnonatal ne portera tous ses fruits que si l’on s’entraîne régulièrement chez soi, au moyen de CD de relaxation fournis par le praticien (le but étant de parvenir à s’auto-hypnotiser). Compter entre 50 et 80 euros pour une séance individuelle, 40 euros environ pour une séance en groupe. Attention : seules les séances animées par une sage-femme seront remboursées.
En savoir plus, trouver un praticien : http://www.hypnonatal.com