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La sophrologie, pour préparer son accouchement
Les essentiels Parent.fr
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Sommaire- 1. Qu’est-ce que la sophrologie ?
- 2. Comment se passe la préparation ?
- 3. Quels sont les bienfaits de la sophrologie ?
- 4. Et pour l’accouchement ?
- 5. Les informations pratiques
Et pour l’accouchement ?
Palmyre Mégard-Lefebvre
Au lieu de vous crisper au moment de l’expulsion, la sophrologie vous aura appris à vous relaxer. Vous saurez récupérer calmement entre chaque contraction. La prise de conscience de votre corps vous permettra également de l’oxygéner au maximum et de pousser ainsi plus efficacement tout en étant détendue. Ainsi relâchée, les phases de travail et d’expulsion seront facilitées.
Article publié le 16 mai 2012
Quels sont les bienfaits de la sophrologie ?
Les informations pratiques
Sur le thème se préparer à l'accouchement
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