Les méthodes de préparation
Préparation à l'accouchement : la méthode Bonapace

Cette technique de préparation à la naissance est orientée vers le couple. Son objectif ? Favoriser un accouchement naturel en réduisant notablement la sensation de douleur.

La gymnastique sensorielle pendant la grossesse

La gymnastique sensorielle est une méthode de relaxation dont l'objectif est d’explorer soi-même les possibilités de mouvement offertes par son corps. Cette discipline est très...

Préparation à l’accouchement : le chant prénatal

Si vous aimez chanter alors le chant prénatal est peut-être la discipline qu'il vous faut pour préparer l'arrivée de votre bébé. Le point sur cette méthode qui inclue aussi le papa.

Préparation à l'accouchement : l’hypnonatal

Toute nouvelle en France, l’hypnonatal est une méthode de préparation à la naissance originale, fondée sur une forme douce d’hypnose. Histoire d’apprendre à maîtriser son corps et...

La sophrologie pour préparer son accouchement

Plébiscitée par les futures mamans, la sophrologie est une méthode de préparation à l’accouchement à part entière. Relaxation, confiance en soi… les bénéfices sont nombreux.

Yoga prénatal : préparer son accouchement en douceur

Le yoga prénatal permet la femme enceinte de se relaxer et de prendre conscience de son nouveau corps. Cette préparation à la naissances est très appréciée des futures mamans.

Se préparer à l’accouchement en piscine

L'eau prépare votre corps à l'accouchement tout en douceur et en légèreté. Réponses à toutes les questions que vous vous posez sur cette préparation en piscine.
Isabelle Blin...

Fasciathérapie : pour se préparer à l’accouchement

La fasciathérapie agit sur chaque partie du corps en libérant les tensions interne. Elle soulage efficacement les futures mamans. Zoom sur cette préparation à la naissance.

L'haptonomie

Ce n'est pas une préparation à la naissance à proprement parler, mais plutôt une préparation à la parentalité. L'haptonomie a de plus en plus d'adeptes. Que peut-on vraiment en attendre...

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La sophrologie

La sophrologie est une préparation à la naissance axée sur le corps et la respiration. Objectif : aider les mamans de vivre à vivre sereinement l'arrivée de leur enfant.

L’auto-hypnose pour accoucher sereinement

Grâce à l'Hypnonaissance, vous pouvez accoucher dans le calme, la sérénité et même parfois sans douleur. Le point sur cette méthode.

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  • Accoucher sereinement avec l'hypnonaissance
Préparation à l'accouchement : 3 nouvelles méthodes à la loupe

De nouvelles préparations à l’accouchement voient le jour, inspirées des médecines douces ou traditionnelles. Watsu ®, Bonapace,... Tour d’horizon.

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