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Sommaire- 1. Une préparation à l'accouchement physique et mentale
Trouver la maternité, s'inscrire à des cours de préparation à l'accouchement... Une naissance, ça s'organise !
Durant ces neuf mois, vous allez acheter de la layette, repeindre sa future chambre ou encore choisir ses premiers jouets …
Pas de doute, il sera le plus heureux des bébés ! Mais, absorbée par tous ces projets, n'oubliez pas votre préparation à l'accouchement. Il est indispensable de tout prévoir pour le " jour J " !
1ère étape : Où allez-vous accoucher ?
Voilà une question cruciale, que vous devrez vous poser dès les premières semaines de grossesse !
En effet, il n'existe pas de système de sectorisation en matière de maternité, et le choix est relativement vaste : grande ou petite structure, possibilité d'accoucher dans l'eau ou en musique, etc.
2ème étape : les cours de préparation à l'accouchement
- La plupart des maternités proposent des cours de préparation à l'accouchement qui vous seront très utiles, surtout s'il s'agit de votre premier enfant.
- Si vous n'êtes pas très enthousiaste, considérez ces séances comme une sorte d'échauffement (remboursé par la sécurité sociale) avant le grand saut !
Il s'agit surtout de préparer votre organisme à l'accouchement.
Mais ces réunions sont aussi l'occasion de partager votre expérience et vos éventuelles angoisses avec d'autres couples. Sur infobebes.com, ces échanges se font aussi sur le forum.
- Ces séances peuvent bien sûr être complétées par des préparations à l'accouchement plus originales : pourquoi ne pas essayer le yoga, l'haptonomie ou encore le chant prénatal ?
