Se préparer à l'accouchement

La date de votre terme approche, il est temps de vous préparer à l’accouchement ! Si en théorie une femme peut accoucher seule, sans aide ni préparation (car la nature est bien faite), mieux vaut anticiper, pour être sûre que tout se passe bien le jour J. Psychologiquement et physiquement, l’accouchement est comparable à une épreuve sportive intense. Haptonomie, sophrologie, yoga, chant prénatal… De nombreuses méthodes de préparation à l’accouchement existent. A vous de choisir selon vos envies. Vous devrez également préparer votre valise de maternité, pour être prête en cas d’accouchement inopiné. Parents vous a concocté une liste de tout le nécessaire.

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