La contraception après l'accouchement

A la sortie de la maternité, vous n’avez pas vraiment la tête à ça… Pourtant, il va bien falloir songer à se protéger d’une nouvelle grossesse. Celle-ci peut arriver quelques semaines à peine après la naissance de votre bébé ! Sachez qu’il faut environ 25 jours pour que votre endomètre (muqueuse utérine) cicatrise correctement. Entre le 25e et le 45e jour après votre accouchement, l’épithélium (membrane qui recouvre l’endomètre) se reconstitue et prolifère sous l’action des œstrogènes. C’est seulement entre le 45e et le 60e jour après l’arrivée de Bébé que les règles réapparaissent. Pas d’inquiétude, elles sont souvent plus abondantes que vos règles habituelles. Un conseil : n’attendez pas d’avoir à nouveau vos règles pour penser à une contraception. Les menstruations marquent la fin d’un cycle ovulatoire. Cela signifie donc qu’avant leur retour, vous avez déjà ovulé et eu ainsi la possibilité de tomber enceinte. En effet, une ovulation peut se produire quatre à six semaines après la naissance, trois à six mois après si vous allaitez votre bébé (cela dépend aussi du nombre de tétées).
A la maternité, sages-femmes et médecins peuvent vous informer des différentes méthodes contraceptives qui s’offrent à vous. Déjà décidée ? N’hésitez pas, alors, à demander une ordonnance avant de rentrer à la maison !

Quelle contraception après Bébé ?

Depuis sa naissance, Bébé occupe toutes vos journées… et vos pensées. Le plus simple : opter pour le contraceptif dont vous aurez le moins à vous soucier. Sachez qu’en général, la meilleure contraception après Bébé est celle que vous aviez avant votre grossesse. Reprendre la pilule ? Pourquoi pas. Mais sachez qu’il existe d’autres méthodes tout aussi efficaces et peut-être plus adaptées ! Entre le DIU (le stérilet), l’implant, les spermicides, l’anneau vaginal, le patch, le diaphragme, la cape cervicale ou les préservatifs, le choix est large. N’hésitez pas à en discuter avec votre gynécologue afin de prendre un contraceptif adapté à votre corps et à votre mode de vie.

Allaiter, un bon contraceptif ?

Cela est bien connu : allaiter empêche le retour de couches. La prolactine, l’hormone sécrétée par les femmes qui donnent le sein, interrompt l’activité ovarienne. Une jeune maman qui nourrit son bébé avec son lait a donc, en théorie, peu de chances de tomber enceinte. Mais attention ! L’allaitement est « contraceptif » jusqu’aux 6 mois de Bébé, de plus, il doit être exclusif (tétées données jour et nuit).
Mieux vaut donc se faire prescrire un contraceptif progestatif (qui n’empêchera pas l’allaitement), du type pilule ou stérilet, ou opter pour des moyens plus simples comme le préservatif le temps de sevrer Bébé.