Le point sur les contractions durant la grossesse

Publié par Candice Satara-Bartko  |  Mis à jour le par Barbara Benattasse

À quoi servent les contractions ? Comment les reconnaître ? Les questions sont nombreuses sur ces fameuses douleurs qui surviennent parfois assez tôt au cours de la grossesse et annoncent plus tard l’imminence de l’accouchement. Explications.

Il est important de comprendre la sensation des contractions pour se rassurer lorsqu'elles arrivent durant la grossesse.

Femmes enceintes : quelle sensation provoque des contractions ? Comment les reconnaître ?

Le ventre se contracte sans prévenir, on a l’impression que l’on serrait une ceinture autour de notre abdomen et puis la sensation s’est estompée… Comme une crampe, indolore, ou pas, selon certaines femmes. Pas de panique, on ne va pas accoucher dans la demi-heure, on vient simplement de ressentir sa première contraction ! Cette sensation étrange va se reproduire plusieurs fois avant le jour J.

On peut avoir une dizaine de contractions par jour à partir de six mois de grossesse et même, parfois, avant. Il s’agit d’un mécanisme physiologique tout à fait normal : l’utérus dans son ensemble réagit à sa distension. Il se contracte et se durcit. Lorsque l'on est allongée, on les sent davantage, car les autres muscles ne sont pas sollicités. En général, avec un peu de repos, elles disparaissent ou se manifestent moins souvent.

Si toutefois le nombre de ces contractions dépasse une dizaine par jour, ou qu’elles deviennent douloureuses, il peut s’agir d’une menace d’accouchement prématuré. Il faudra alors consulter son médecin sans tarder. À l’examen, il contrôlera le col. S’il est modifié, il peut demander à la patiente de rester alitée jusqu’à l’accouchement. S'il n'a pas bougé, l'alitement est inutile (et même contreproductif, car il favorise d'autres pathologies, comme le diabète gestationnel).

Les fausses contractions ou contractions de Braxton-Hicks, qu’est-ce que c’est ?

Elles peuvent faire croire à un début d’accouchement. Elles sont souvent ressenties dans le bas-ventre uniquement. Elles sont irrégulières et ne vont pas s’intensifier. Au bout de quelques heures, elles cesseront, soit spontanément, soit après la prise d’un antispasmodique. C'est ce qu'on appelle un faux travail ,ou contractions de Braxton-Hicks. Néanmoins, il est toujours plus prudent de se faire examiner.

Contraction de fin de grossesse : Comment savoir si le travail a commencé ? Quand s'inquiéter ?

À la fin de la grossesse, des contractions utérines plus ou moins douloureuses se manifestent. Elles vont avoir une action directe sur le col de l’utérus, qu’elles vont raccourcir dans un premier temps, puis effacer progressivement.

Généralement, les contractions de l'accouchement sont plus intenses et plus douloureuses. Cependant, les douleurs sont ressenties différemment par les futures mamans. Certaines femmes comparent cette sensation à un intense mal de règles, d’autres évoquent une souffrance qui part des reins et irradie dans le dos.

À noter : à ce stade, l'utérus mesure entre 23 et 34 cm de hauteur, et c’est toute sa circonférence qui se contracte au moment d’une contraction. Il est donc normal de ressentir des douleurs dans tout le ventre et dans le dos.


Pour autant, la douleur ressentie au moment de la contraction n’est pas la meilleure manière de savoir si l’accouchement a commencé. L’important n’est pas tant la quantité, mais la régularité. Si les contractions se renouvellent à un rythme régulier, toutes les demi-heures au début, puis toutes les 20 minutes, puis 15, 10, 5 minutes, elles signent le début du travail. Si elles ne s'estompent pas, mais à l'inverse deviennent de plus en plus fortes et que leur fréquence s’accélère, il est vivement conseillé de se rendre à la maternité. Le travail a bel et bien démarré, et l'arrivée de bébé est imminente !

En vidéo : Comment soulager la douleur des contractions le jour de l'accouchement

Découvrez en vidéo le massage présenté par Christine Morin, sage-femme, pour soulager la douleur des contractions utérines et favoriser la dilatation du col de l'utérus le jour de l'accouchement.

 

Les contractions après l’accouchement

On vient de donner naissance à notre bébé. Blotti contre nous, un bonheur immense nous envahit. Quand soudain, des contractions reprennent. Après l’accouchement, des contractions moins intenses réapparaissent. Elles ont pour but de décoller le placenta qui descend dans le vagin, d’où il est récupéré par la sage-femme qui l’examine ensuite. C’est ce qu’on appelle la délivrance.

Mais ce n’est pas terminé pour autant. Dans les heures, les jours qui suivent, on va encore ressentir quelques contractions. Elles sont dues à l’utérus qui se rétracte progressivement pour retrouver sa taille antérieure. Ces contractions sont aussi appelées "tranchées". La douleur varie selon les femmes. Mais lorsqu'il s’agit d'une 2e ou 3e grossesse, ou lorsque l'on a subi une césarienne, on risque de les ressentir davantage. 

Oui
il y a 10 jours
En soit c'est pas la phrase qui me gêne malgré qu'on doit partir en guerre à chaque fois. Non ça me gêne car c'est un homme qui parle mais depuis qua...
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Photo de profil de Clemence T
36 points
Non
il y a 29 jours
Non cela ne me choque pas. Il faut arrêter de jouer les "précieuses ridicules"! C est une expression TRÈS maladroite mais qui exprime très bien son id...
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