Préparer sa valise pour la maternité : que faut-il emporter ?

On conseille généralement de faire sa valise, ou son trousseau de maternité, au début du 8e mois, afin que tout soit fin prêt dans le cas où le bébé déciderait de venir au monde plus tôt que prévu, et non à la date présumée d’accouchement (DPA), qui est d’ailleurs une donnée approximative.

Mais c’est à chaque future maman de faire selon son ressenti : si cela vous rassure d’avoir votre valise de maternité déjà prête dès vos 7 mois de grossesse, n’hésitez pas à vous y mettre tôt !

Premier conseil : ne chargez pas trop votre sac pour la maternité. En effet, votre séjour à l’hôpital ou la clinique dure en moyenne entre trois et cinq jours maximum, soit l’équivalent d’un week-end prolongé. Il est tentant de vouloir parer à toute éventualité et de vouloir anticiper un maximum de scénarios. Mais plus votre liste sera longue, et plus vous risquez de vous surcharger, et d’avoir du mal à remettre la main sur vos essentiels quand vous en aurez besoin.

Par ailleurs, en cas d’oubli, votre partenaire ou votre famille peuvent vous rapporter les éventuelles choses qui pourraient vous manquer.

Selon la corpulence prévue de votre bébé, que vous découvrirez au fil des différentes échographies, vous opterez :

• soit pour des vêtements de taille « naissance » ;
• soit pour des vêtements en taille « 1 mois ».

Quelques recommandations pour le choix des éléments du trousseau de votre bébé :

• Si vous avez un budget serré, achetez directement les bodies et pyjamas en taille « un mois » : à cet âge-là, les bébés grandissent si vite que la taille naissance sera rapidement trop petite.
• Adaptez vos achats en fonction de la saison à laquelle vous devez accoucher : on privilégie des matières respirantes et des vêtements légers l’été, des matières chaudes et des vêtements douillets l’hiver.
• Pensez pratique : certains vêtements pour bébé sont adorables mais de vrais casse-tête à enfiler et/ou à enlever. Privilégiez les pressions (de préférence sur le devant, en cache-cœur), plutôt que de jolis petits liens, ou même des bodies s’enfilant par la tête. Cela vous facilitera la vie au moment du change.
• Préférez les matières naturelles, comme le coton. Les matières synthétiques, comme l’acrylique par exemple, sont moins adaptées à la peau délicate d’un bébé.

Pour connaître approximativement le nombre de vêtements à emporter pour bébé, basez-vous sur le nombre moyen de jours pendant lesquels votre maternité garde les jeunes mamans, et rajoutez-en 2 : cela permettra de tenir compte des petits aléas inévitables (petits accidents au moment de changer votre nouveau-né, régurgitations, etc.).

Pour les premiers jours de votre bébé :

• Concernant le change, renseignez-vous auprès de votre maternité pour savoir s’ils fournissent des couches, des produits de toilette, du linge de toilette, etc. Cela ne vous empêche bien sûr pas d’emmener quelques essentiels si vous le souhaitez.
• Ainsi, pour la trousse de toilette de votre bébé, vous pouvez emporter : du liniment, une crème hydratante, du gel lavant ou un savon liquide spécial bébé corps et cheveux, du coton, des compresses stériles, etc. Emportez également une boîte de sérum physiologique en dosettes pour nettoyer les yeux et le nez, un produit désinfectant (Biseptine par exemple) et un produit antiseptique à visée asséchante (type Eosine aqueuse) pour les soins du cordon. Pensez aussi à mettre dans votre valise de maternité une brosse ou un peigne à cheveux pour bébé et un thermomètre digital.
• Pour les vêtements, prévoyez 6 bodies et pyjamas, 4 à 6 paires de chaussettes, des petites moufles pour éviter que votre bébé ne se griffe, 2 gilets, une gigoteuse ou nid d’ange, 4 serviettes de bain et 4 bavoirs.

Si vous avez déjà acheté un doudou à votre bébé, vous pouvez aussi l’emmener.

Besoin d’inspiration ? Voici notre sélection pour les premiers vêtements de bébé :

Et pour vous, quels vêtements emmener à la maternité ? Faites en fonction de vos goûts, mais, pour votre séjour, privilégiez les vêtements confortables dans lesquels vous vous sentirez à l’aise.

Dans votre valise, vous pouvez emporter 2 à 3 tenues, 2 à 3 chemises de nuit ou pyjamas, un gilet ou étole, ainsi qu’une paire de chaussons. Pensez aussi aux culottes jetables et serviettes hygiéniques, ainsi qu’à du linge de toilette.

Quelques conseils :

• Emmenez un peignoir si vous avez prévu de rester majoritairement en pyjama. Vous serez contente de l’avoir pour circuler dans les couloirs de la maternité par exemple.
• Si vous avez envie d’allaiter, pensez-y dans le choix de vos vêtements : chemises, tuniques et robes d’allaitement, etc.
• Si vous accouchez dans une salle nature, dans laquelle on trouve souvent une baignoire, vous pouvez également emmener un maillot de bain pour les premières heures de travail. Un accessoire indispensable également si vous avez inscrit sur votre projet de naissance votre préférence d’accoucher dans l’eau.

Préparez un petit sac pour la salle d’accouchement. Le jour J, ce sera plus facile d’arriver avec ce sac qu’avec vos affaires pour une semaine ! Vous pouvez y mettre :

Pour vous :

Une tenue confortable. Par exemple un pyjama, une chemise de nuit ou bien encore un tee-shirt large. Quel que soit votre choix, gardez en tête que le modèle doit permettre à la sage-femme de vérifier facilement l’ouverture de votre col de l’utérus.

Pour le bébé :

• Prenez un body, un pyjama, un gilet, une paire de chaussettes et un bonnet de naissance en coton. C’est bien souvent par les extrémités que l’on attrape froid et votre tout-petit a besoin d’être bien couvert.
• Une serviette-éponge peut également être utile.

A noter : selon la période à laquelle vous accouchez, vous risquez d’avoir chaud. Vous pouvez donc également glisser un brumisateur d’eau dans votre sac (vous pourrez demander à votre conjoint.e de vaporiser de l’eau sur votre visage pendant l’accouchement). Enfin, si le travail dure longtemps et que vous êtes suffisamment en forme pour vous distraire et passer le temps, prenez de la musique, un appareil photo, un bon livre, etc.

Votre trousse de toilette

Vous pouvez y glisser vos produits préférés, que vous serez contente de retrouver après votre accouchement. Mais aussi : votre brosse à dents et du dentifrice, un savon neutre pour l’hygiène intime, une huile de massage.

Les éléments à apporter si vous désirez allaiter.

Prévoyez :

• deux soutiens-gorge d’allaitement,
• une boîte de coussinets d’allaitement,
• des bouts de sein,
• une crème pour protéger vos mamelons,
• un oreiller ou un coussin d’allaitement.

Le dossier médical

N’oubliez pas votre dossier médical et les divers papiers nécessaires à l’administration : carte de groupe sanguin, résultats d’analyses, échographies, radios s’il y en a eu, carte vitale, carte de mutuelle, livret de famille ou reconnaissance anticipée, etc. Certains papiers seront demandés lors de votre arrivée et admission à la maternité.

Le projet de naissance

Ce document regroupe vos souhaits pour le déroulement de votre accouchement. C’est une ressource très utile pour l’équipe médicale, sur laquelle ils pourront s’appuyer pour respecter au maximum vos volontés autour de ce moment important, dans la limite du protocole de la maternité, et des éventuelles urgences de santé pour votre bébé et pour vous.