Ma thalasso à Saint-Malo

Tout est fait pour plaire aux jeunes mamans (et leur conjoint !). Aux Thermes marins de Saint-Malo, on met un point d’honneur à chouchouter les familles et leur bébé. Le forfait Mer & Jeune maman propose 24 soins, sur 6 jours, pour retrouver la forme après une grossesse. Sur place, il est possible de définir, avec l’aide d’un médecin, un programme adapté à ses besoins. Un mal de dos qui perdure, des abdos à faire travailler, un périnée à remuscler… on vous écoute et vous conseille. Massages, rééducation, soins d’hydrothérapie, gymnastique en piscine… vous serez servie ! Seule contre-indication : les soins aux huiles essentielles pour les mamans qui allaitent.

Des soins finement dosés

Quatre soins sont dispensés chaque jour, le matin ou l’après-midi. Le programme est soigneusement équilibré, rythmé par des soins passifs ou actifs en piscine (où l’on bouge, se « désintoxe », vascularise mieux ses muscles), des soins périphériques ou profonds (avec une action mécanique sur les muscles), localisés ou généralisés. Mais pas plus de 20 minutes par soin ! On aimerait bien en profiter plus longtemps, mais non, c’est juste ce qu’il faut pour ne pas trop fatiguer l’organisme. La répétition des massages entraîne un relâchement des tensions et des muscles, qui sont aussi pas mal sollicités. Et tout ça, mine de rien, ça fatigue ! Vous comprendrez alors que les moments de repos au cours du séjour sont précieux.
Les soins de bien-être, comme les massages drainants, font également partie du programme. Ils permettent aux mamans de prendre soin d’elles et se réconcilier avec leur corps. Et ça aussi c’est important.

Sans oublier Bébé…

Les mamans qui le souhaitent peuvent compléter leur forfait avec deux séances de massage bébé. Animé par un kinésithérapeute, cet atelier d’initiation, où l’on apprend à masser son tout-petit, est aussi un moment convivial où les parents se retrouvent pour échanger. Les séances durent 30 minutes, avec 15 bonnes minutes de massage. Déjà beaucoup pour un bout’chou.

Les Thermes marins de Saint-Malo disposent aussi d’un club enfants pour faire garder Bébé quand Maman est en soin et Papa en train de profiter de la piscine. Mieux vaut réserver, c’est plus prudent !