10 questions sur l'ovulation
10 questions sur l'ovulation
L’ovulation : de quoi s’agit-il ?

L’ovulation est le moment précis où l’ovaire libère un ovocyte pour qu’il puisse être fécondé par un spermatozoïde. Tout commence par l’intervention de l’hormone folliculo-stimulante (FSH). Elle provoque la maturation d’un follicule qui migre peu à peu à la surface de l’ovaire. Une deuxième hormone, la LH (l’hormone lutéinisante), déclenche, au 14e jour du cycle, la libération de l’ovocyte enfermé dans le follicule. Il circule désormais dans la trompe de Fallope. Parallèlement, le reste du follicule est transformé en « corps jaune » qui produit des œstrogènes et de la progestérone. Ces deux hormones préparent la muqueuse de l’utérus pour la rendre accueillante en cas de fécondation. Si l’ovocyte n’est pas fécondé dans les 24 heures, le taux d’œstrogènes et de progestérone chute. La muqueuse de l’utérus est alors éliminée : ce sont les règles.

Quand l’ovulation survient-elle réellement ?

Cela dépend beaucoup de votre cycle. En général, les règles ont lieu tous les 28 jours et l’ovulation survient 14 jours avant les suivantes. Quand le cycle est plus long, l’ovulation est donc plus tardive dans le cycle. Comme il s’agit d’un processus hormonal, il est aussi très fluctuant et peut être décalé sous l’effet d’une émotion, d’un stress… Ainsi, une étude a montré que l’ovulation peut, en réalité, survenir entre le 6e et le 21e jour.

L’ovulation est-elle douloureuse ?

Non. Mais certaines femmes ressentent comme un petit pincement au niveau de l’ovaire, côté droit ou gauche alternativement.

Peut-on reconnaître l’ovulation en observant la glaire cervicale ?

Oui. La glaire est cette substance sécrétée par le col de l’utérus sous l’influence directe des hormones sexuelles. A l’approche de l’ovulation, elle devient transparente et filante. Si vous en mettez entre deux doigts, elle s’étire comme un élastique : cette texture permet aux spermatozoïdes de franchir le col de l’utérus. Aux autres moments du cycle, elle change d’aspect et d’acidité et ne favorise pas la progression des spermatozoïdes.

Peut-on ovuler pendant ses règles ?

Exceptionnellement, oui. Cela peut arriver lorsque les cycles sont très courts (21 jours) et les règles un peu longues : entre 6 et 7 jours.

A-t-on plus chaud au moment de l’ovulation ?

Très légèrement. La température monte de quelques dixièmes, mais cette hausse n’est pas suffisante pour être ressentie physiquement. Et surtout, elle survient… le lendemain de l’ovulation.

A quoi sert une courbe de températures ?

Noter chaque matin sa température permet de faire le point sur d’éventuels troubles de l’ovulation bien plus que pour la repérer. Il suffit de prendre tous les matins, au réveil, sa température. Que la voie soit rectale, buccale ou sous les aisselles, peu importe, mais la méthode doit être la même chaque jour. Néanmoins, il est préférable de ne pas suivre sa courbe de température au-delà de trois cycles, sous peine de devenir esclave de celle-ci.

Qu’est-ce qui peut empêcher une ovulation ?

Il y a de multiples raisons médicales comme l’hypothyroïdie, le diabète, un problème de poids (surcharge ou même insuffisance pondérale)… Mais aussi, des événements du quotidien : une émotion forte liée à un décès par exemple, une activité sportive intense, etc.

Ovule-t-on quand on n’a pas de règles ?

En théorie, non car les règles sont l’élimination de la paroi de l’utérus qui s’est épaissi suite à l’ovulation. Les médecins parlent d’une « dysovulation », autrement dit une ovulation capricieuse. Mais dans de rares cas, on peut ovuler alors que l’on n’a pas été réglée depuis plusieurs mois.

L’ovulation varie-t-elle avec l’âge ?

Plus on avance en âge, plus l’ovulation est capricieuse et anarchique. C’est pour cela que la fertilité baisse ou que le risque de jumeaux est multiplié. En arrivant vers 40 ans, il arrive que l’on relâche deux ovocytes au lieu d’un et les deux peuvent être fécondés.


Article publié le 21 juin 2007 Article mis à jour le 3 décembre 2013
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27 commentaires
sur "10 questions sur l'ovulation"

  • 11h, sam 06 août. anonyme Bjr.j'ai un cycle de 30jrs.j'ai saigné le 2 de ce mois j'aimerais connaitre la date de mon ovulation,ainsi k ma période d'infertilité. En fait, j'aimerais svp k vous m'aider a bien d'elimiter ma période de fécondité (ovolulation)et ma période de stérilité pace k j'aimerais utilisé l'abstinence coe méthode contraceptive.est_elle sur a 100%?me conseillererez__vous une otre méthode ?faut ajouter k j'ai été fortement menacé de toxoplasmose. Actuellement reste kelke trace et suis toujours sr médicaments.j'ai 29ans,suis pas sexuelm active.g le serait bientôt et g veut pour un bon bout éviter tte éventuel grossesse. C'est pourkoi j'aimerais k vous m'aider.suis africaine. Merci a vous > Signaler un abus
  • 16h, mer 08 juin. anonyme slt, suis maman d'un bébé de 7mois et j'ai sous méthode contraceptive mais pour le moment je veux l’arrêter malgré qu j'ai peur de concevoir rapidement. pouvez- vous me donner des conseils à propos de calcul du cycle menstruel? suis irrégulière > Signaler un abus
  • 12h, mar 31 mai. anonyme Bonjour je m'appelle sabrina29 j ai ue des rapports avec mon fiancé de puis 4semaine je devais avoir mais regle le jeudi 26 mai 2016 et je les est pas ue j ai fait des test mais sa mais négatifs et je 31 mai j ai ue mais regle .mais mais regle mon cicle son de 28 jour son régulier et j ai ue un retard et je me tracasse ?est se que vous seriez me répondre > Signaler un abus
  • 09h, ven 29 avr. anonyme je voudrai savoir slvp. moi je suis africain et on ma dit que le melange entre coca cola et nescafe peut empecher le spermatrozoide de feconder la femme . es ce vrai reponder moi slvp > Signaler un abus
  • 07h, sam 23 avr. anonyme arrêter de deviner laisser la nature faire. > Signaler un abus
  • 13h, mar 22 mars. anonyme bonjour, j'ai un gros souci, j’essaie d'avoir un bébé ça fait 9 ans sans suite. depuis 2 heures j'ai des légères douleurs au niveau de l'ovaire gauche alors que je suis au 3éjour des mes règles. J'ai un cycle de 28jours et j'ai tout essayé en vain( Clomid,test de hunher...). Merci de me dire ce que ça peut être. Notons que j'ai 32 ans à ce jour. Merci d'avance pour vos contributions > Signaler un abus
  • 10h, dim 20 mars. anonyme H > Signaler un abus
  • 09h, ven 12 fév. anonyme Est ce possible que la période d'une fille change tout le mois > Signaler un abus
  • 21h, ven 05 fév. anonyme Hello moi je suis en essai depuis Novembre dernier mes cycles sont de 25 jours j'ai fait une f ausse couche en octobre dernier depuis on essaye toujours croyez vous qu'il faut du temps a l'organisme pour se rétablir après une FC ? De plus de 3 mois ? J'ai lu dans un livre que le thé vert en fin de règles stimule bien les ovaires a ovuler puis les règles douloureuses sont bon signe pour une bonne ovulation > Signaler un abus
  • 11h, jeu 04 fév. anonyme moi j'ai vue mes règles le21 janvier 2016 et c'est le 8 ème mois d'essais bebe sans succès. mais j'ai fait un courbe de température et ça a monté depuis hier et j'ai des douleur atroce au niveau des ovaires comment alors faire pour concevoir ? j'ai besoin de votre aide mr6 bz > Signaler un abus
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