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Sommaire- 1. Ma fille n’aime pas le lait
- 2. Trois verres de soda par jour, c’est trop ?
- 3. Le sirop peut-il remplacer le jus de fruit ?
- 4. Ils adorent les smoothies !
- 5. Le soda light a-t-il un intérêt ?
- 6. Quelles boissons pour un enfant en surpoids ?
- 7. Tous les jus de fruits se valent-ils ?
- 8. Il veut boire du soda à table !
Ma fille déteste le lait. Devons-nous la forcer à en boire ou peut-elle s’en passer ?
Julie TouryLa réponse du Dr Éric Ménat*
Tout dépend de l’âge de votre enfant. Jusqu’à 2-3 ans, l’apport en lait est vraiment utile car il contient ce dont un tout-petit a besoin : du calcium et peu de protéines.
Passé cet âge, si votre fille n’aime vraiment pas le lait, ne la forcez pas. Le rejet de cet aliment est peut-être le signe d’une intolérance.
Essayez de trouver des alternatives. Proposez-lui, à la place, un yaourt, un petit bout de fromage ou, pourquoi pas, du lait végétal type soja, amande ou riz. Surtout, son alimentation doit rester variée et équilibrée.
* médecin homéopathe, spécialiste des maladies de la nutrition, auteur du Dictionnaire pratique de la diététique (éditions Grancher)
